10月23日此时太阳到达黄经210度

露水凝结成霜

这是深秋最后一个节气——霜降

气肃而凝,露结为霜,此时常有冷空气侵袭,而使气温骤降。霜降时节,养生保健尤为重要,民间有谚语“一年补透透,不如补霜降”,足见这个节气对人们的影响, 无论是在饮食养生还是运动调养上都需应时谨慎。

霜降时节如何正确养生呢?

1、霜降宜食补

 “霜降”之时已经进入深秋,中医认为此季节属于五行中的“金”,对应肺脏。因此,此时饮食养生适合的是“平补”。

适宜的食物有梨、苹果、橄榄、白果、洋葱、芥菜等,这些食物有生津润燥、清热化痰、止咳平喘、固肾补肺的功效。

另外,霜降时节我们还需注意胃的保暖。白薯、山芋、山药,都是这个时节适宜吃的食物,还可以多吃些百合、蜂蜜、大枣、芝麻、核桃等食物,也具有保健功效。

2、霜降多运动

 农历九月,一片秋高气爽的景象,此时肺金主事,运动量可适当加大,可选择登高运动。登高既可使肺的功能得到舒畅,同时登至高处极目远眺,心旷神怡,可舒缓心情。

3、霜降防秋悲

霜降过后,草木枯黄,秋叶飘落,触景生情,人们常会变得忧思善感。因此,保持良好的心态,因势利导、切勿积郁是心理养生不可缺少的内容之一。

霜降定投

春种秋收,夏耕冬储

想在哪收获繁华,就要把时间播种在哪

在市场估值较低时提前布局

选择基金定投

坚守“定投”规律从一点一滴做起

持续时间越长就越能发挥其复利威力

浦银安盛沪深300指数增强型基金(519116)

基金成立日:2010.12.10

标的优覆盖全成本低

被动投资,增强策略:

沪深300指数为标的指数,采用“指数化投资为主、增强型策略为辅”。本基金为投资者分享中国经济长期增长简单、透明的理想投资工具。本基金成立以来净值增长28.70%,远超基准回报23.06%,增强效果明显。

标的优,覆盖全:

沪深300指数旨在反映中国A股市场整体走势的市场基准指数,其荟萃了中国A股市场300家优秀的上市公司股票,具有良好的市场代表性,是中国经济和股市发展的晴雨表。

量化模型,优中选优:

本基金运用公司自主研发多因子量化模型,该模型通过定量化指标构建了价值、盈利动量、质量和技术等四个因子,对指数成份股进行因子和指标的动态测算,量化评分选股,优中选优,实现更完美的增强效果。 

风险提示:基金有风险,投资需谨慎。

数据来源:wind,截至2018.10.22,成立以来业绩比较基准收益为5.64%,浦银安盛沪深300指数增强型基金2011年、2012年、2013年、2014年、2015年、2016年、2017年、2018年以来净值增长分别为-24.80%、8.68%、-7.74%、47.94%、11.61%、-4.68%、26.14%、-13.68%,同期业绩比较基准收益为-23.85%、7.27%、-7.98%、48.66%、5.68%、-10.64%、20.61%、-23.44%,过往业绩并不预示未来表现。本资料仅用于客户服务,不属于任何产品的宣传推介材料。本资料中提供的意见与评述仅供参考,并不构成对所述证券的任何操作建议或推荐,依据本资料相关信息进行投资或行事所造成的一切后果自负。基金管理人承诺将本着诚信严谨的原则,勤勉尽责地管理基金资产,但并不保证基金一定盈利,也不保证最低收益,本资料中所有关于基金业绩之信息,均为过往业绩,不代表未来业绩的预示或预测。投资人应当充分了解基金定期定额投资和零存整取等储蓄方式的区别。定期定额投资是引导投资人进行长期投资、平均投资成本的一种简单易行的投资方式。但是定期定额投资并不能规避基金投资所固有的风险,不能保证投资人获得收益,也不是替代储蓄的等效理财方式。基金投资有风险,敬请投资者在投资基金前认真阅读《基金合同》、《招募说明书》等基金法律文件。本基金适当性风险等级为R3。如需购买本基金,请您关注投资者适当性管理相关规定,提前做好风险测评,并根据您自身的风险承受能力购买与之相匹配的风险等级的基金产品。

(来源:浦银安盛基金的财富号 2018-10-24 09:37) [点击查看原文]

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