今天立冬。立冬是农历二十四节气中的第十九个节气，时间点在公历每年11月7-8日之间，即太阳位于黄经225。
立，建始也，表示冬季自此开始。冬是终了的意思，有农作物收割后要收藏起来的含意，中国古代又把立冬作为冬季的开始。
立冬三候
立冬之日，水开始结冰。
孟冬始冰，仲冬冰壮，季冬冰盛。
立冬之后五日，地始冻。
冰壮曰“冻”，地冻为凝结，
“霭霭野浮阳，晖晖水披冻。”
与“雀入大水为蛤”相对应，
蜃是大蛤，古人认为，海市蜃楼便是蜃吐气而成。
立冬时节，养生应注意一个“藏”字，重在“收藏”与“保暖”。同时适当进补，辅以运动和精神调养。在饮食上要“温补”，多吃温性食物，少辛增酸，预防疾病。同时，早睡晚起勤晒太阳。
在这个寒冷的节日里
除了喝鸡汤补身子
更别忘了“补补”钱包
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（来源：九泰基金的财富号 2018-11-07 15:06） [点击查看原文]
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