开卷有益。
最近看的《错误的行为》一书，让我受益匪浅。
这本书的作者，是大名鼎鼎的理查德•塞勒，他因在行为经济学领域的研究成果，获得了2017年诺贝尔经济学奖。
与传统经济学不同，行为经济学强调，人并非完全理性，很多决策会受心理因素影响，是“走心”的经济学。
塞勒参演电影《大空头》
作为一名定投铁粉，塞勒在《错误的行为》一书中的相关观点，很好地解答了定投中的两大疑惑：
1、为什么坚持定投很难？
2、怎么才能更好地坚持定投？
为什么坚持定投很难、很苦？
书中，塞勒有个观点，凡是“自我控制”的行为，都不容易。
他说，控制，就意味着有冲突。从控制主体来看，控制分为“他控”和“自我控制”。
“他控”，简单来看，就是受制于人，受制于环境。
“人在屋檐下，不得不低头”，“他控”引发的冲突，我们最终往往会选择接受，并不会持续纠结。想想我们在职场中的所遇到的种种不快，就不难理解。
真正麻烦的是需要“自我控制”的行为。
因为在这类行为中，有两个自我，极易引发冲突，如同左右手互搏，过程让人心力交瘁，结果往往还一地鸡毛。
塞勒将这两个自我，取名为“计划者”和“行动者”。
作为“计划者”的自我：有很好的打算和规划，关心未来，懂得“延迟享受”，希望以当下的忍耐，换取将来更大的收益。
作为“行动者”的自我：活在当下，对眼前的事物总是做出及时反应，并富有激情，喜怒无常。
每一个自我控制的行为，都伴随着“计划者”与“行动者”这两个自我的持续冲突，让自控变得很难。
以定投为例。
定投伊始，“计划者”这个自我登场。
因为我们选择定投的初衷，就是相信它是一种有益的、前瞻性的规划，能够帮助我们应对养老、子女教育等一些长期的财务安排。
作为“计划者”的自我，当然知道，对长期定投来讲，市场的短期波动和当前的盈亏都是浮云，没有实际意义。
如果我们一直坚信并确认这一点，那么坚持定投不就是一件很容易的事吗？
然而，在定投途中，“计划者”这个自我，往往很快淡化成了背景，“行动者”这个自我会在不知不觉中接管舞台。
作为“行动者”的自我，注重眼前，富有激情。
反映在定投这件事上，就是我们的情绪很容易被市场短期波动和当前的盈亏所控制。
而且这种情绪来势汹汹、强烈且冲击力十足，常常导致我们做出冲动且错误的举动：
比如下跌时，只看到“亏损”，忽视“长远看，下跌可买到更多便宜份额”，甚至终止定投，失去攒份额好时机。
比如上涨时，可能被短暂的胜利冲昏头，急于赎回。即使这个时候，定投积累的钱并不多，根本无法满足子女教育、养老的需求。
更有甚者，会把赎回的钱，花在购物、旅游等满足短期欲望的事物上，与当初的目标背道而驰。
只要一份定投不终止，这两个自我就不停地相爱、相杀。
一个热情而强烈，告诉我们“享受当下”；
一个含蓄而微弱，告诉我们“还有未来”。
只要这份定投不停，这两个自我的冲突，就如影随形，我们就不断地经受折磨，直到忍受不了，终止定投，一了百了。
就这样，定投变成了一件很难坚持的事。
所以，没能坚持定投的小伙伴也不必过分沮丧，不是你不够坚强，你只是输给了人性的弱点。
如果你想反败为胜，请往下看。
如何更好地坚持定投
难道我们就只能听天由命，任由那两个自我折腾我们的定投吗？
当然不是，否则我也不会辛苦地码字。
塞勒给出了让“计划者”和“行动者”两个自我握手言欢、相互包容的方案。
1、让“计划者”尊重“行动者”
一句话，要量力而行，让“行动者”更轻松。
所以，当开通一份定投时，请务必选择合适的定投金额、定投年限、定投目标，切忌好大喜功、盲目乐观。
不要制定一份“不可能完成的”计划，比如靠定投成为富翁、每月工资一把梭等等。
2、给“行动者”胡萝卜
给“行动者”设个奖，鼓励它坚持。
把你的定投长周期，分拆成若干个较短的周期，每达成一个阶段性目标，就给自己一份奖励。
血拼，旅游，甚至给自己颁发个奖杯，奖项设置请充分发挥你的想象力。
一定要有诱惑力。
3、限制“行动者”的自由
采用强制手段，限制“行动者”的某些行动。
坚持定投，须防“手痒”停扣或者赎回。
但现行的定投业务规则，是开通自由、中止自由、停扣自由。
想要更好的坚持，须另谋它策。
比如，可以请家人修改账户密码，以免自己每天查帐户，不给“行动者”以可趁之机；
比如，用工资卡绑定定投账户，并把扣款日设在发薪日一周之内，优先扣款；
比如，卸载行情系统…
凡此种种，欢迎大家留言补充。
4、让自己“内疚”。
“内疚”能让自己在行动时，顾虑更多。
比如提醒自己，坚持那么久，放弃太可惜了。
比如警告自己，这钱是给孩子上学的，我这当爹（当妈）的，怎么能乱花呢？
不过塞勒也提醒，内疚法就不要常用了，不然定投真的更苦了！
5、寻求组织温暖
可以上一些定投论坛、加一些定投群、交一些同在定投的朋友。
大家相互鼓励，抱团取暖。
6、记着喝“鸡汤”
或者时不时喝点“鸡汤”。
“鸡汤”虽常被嘲笑，但它有用啊！
特别是自己坚持不住时，看看“心理按摩”文章，也许忍忍就过了。
说不定若干年后回过头看，会感谢自己的坚持，和那些鸡汤文。
鸡汤文大发送：《从今天起，坚持三件事：跑步、读书和定投》、《这碗定投鸡汤，我干了，你随意》、《坚持定投的人：我们不一样》
定投不易，坚持更难。
你有哪些招数或感悟，欢迎留言分享。
（来源：融通基金的财富号 2019-04-25 09:19） [点击查看原文]
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