前段时间，一则短视频火了。
视频叫《人生最后十年》，由“加拿大心脏和中风基金会”拍摄，用分割画面的方式，展示了人生最后十年里，两种截然不同的生活：
左图的人每天清晨公园遛弯，陪儿孙玩耍，与家人欢聚，共享美食。
右图的人穿着病号服，全身插满管子，只能透过窗口凝视天空。
时间再倒回三十年。
左边的人，坚持运动；右边的人，懒散放纵。
《英国运动医学杂志》发布的一项持续15年、涉及8万人的调查报告显示，普通人通过锻炼身体，可降低28%的死亡风险。
运动带来的好处，也许短期看不出来。
但是，坚持一年、五年、十年后，比起同龄人，你会活得更年轻、更健康。
这份健康，是坚持运动的犒赏。
左图为24岁男性的肌肉解剖图。中图、右图为两位66岁老人的肌肉剖面图，两人体重大体相当。
中图老人运动量为每天3141步；
右图老人运动量为每天12445步，并坚持了相当长时间。
图中显示：右图老人的肌肉含量明显多于中图，且较为紧致、肌肉质量较高。
某网站上有个热门话题：你有没有完成过一件不可能完成的事？
网友于肥鱼讲述了自己的故事：
6年前，于肥鱼刚毕业想出国留学。
但对于家庭条件一般、成绩一般、科研一般的她来说，简直痴人说梦。
即便如此，她仍选择了最难走的那条路：自助申请出国。
决定后，她做了一份计划表，要求自己严格执行。
随后是漫长的执行工作。信息收集，时间规划，材料准备，寄出申请，准备签证。
最大困难是，她要独自完成这些任务。没有任何人帮助，只要内心有些许动摇，无法坚持，就会离梦想越远。
备考时，有同学考研成功，有拿到名企offer，自己仍一事无成，让她备受压力。
在最难熬的时候，向好友倾诉，得到的却是一顿冷嘲热讽，不被看好。
尽管这样，她还是排除外界干扰，沉下心来，一步一步的执行着计划表。
终于在一年半后，她成功了。
她拿到了3个国家、4所大学5个专业的录取通知书。
经历晒到网上后，上万网友点赞，纷纷称她创造了“奇迹”。
她却说：“我只是做了一份规划表，坚持把它完成，没被外界影响而已。”
生活中的自律，对美好事物、良好习惯的坚持，让我们获得了更好的人生体验，拉开了和他人的距离。
而定投中的自律与坚持，也让定投者与众不同。
坚持定投的人，更有执行力。
坚持定投的人是行动的巨人，字典里没有“等等再看”。
他们相信，行动起来比翻来覆去地犹豫、琢磨更重要。
每月、双周或者每周，准时定投，涨跌无阻。
坚持定投的人，更有毅力。
定投不是一蹴而就，往往需要5年、8年甚至更长时间。
在不算短的定投岁月里，有人因为恐惧下跌、缺钱断供、或被其他投资机会吸引而放弃。
坚持定投的人，一定有股锲而不舍的决心和毅力。
坚持定投的人，心态更平和。
他们知道，股市波动较大，一夜暴富的幻想换来的往往是一地鸡毛。而定投可以熨平股市波动，力求市场平均收益。
“平时一粒米，用时一袋粮”，定投能够积少成多，有机会实现理财小目标、为家庭财富添砖加瓦。
坚持，也让定投赚钱概率更高。
以时间足够长、样本量足够多的标普500指数为例。
从1928年1月3日标普500指数基日开始，任意定投1年、3年、5年、8年、10年、20年。
截至今年5月底，标普500指数任意定投年限的盈利概率、平均收益率如下：
数据来源：Wind、小基快跑 上述盈利概率测算以历史数据为依据，仅供参考，不作为收益承诺。
可以看到，坚持定投时间越长，定投盈利概率更大。
如果从定投收益率上看，任意定投20年的平均收益率最高，为137.06%（年化收益4.06%）。
再来看看A股的定投测算，以上证指数为例。
从1990年12月19日基日开始，任意定投1年、3年、5年、8年、10年、20年，截至今年5月底：
数据来源：Wind、小基快跑 上述盈利概率测算以历史数据为依据，仅供参考，不作为收益承诺。
同样是定投时间越长，盈利概率越大，定投20年的样本全部盈利。
而从年化收益率的角度，并不是定投时间越长越好。这说明在A股做定投，止盈也很重要。但如果没有坚持这个前提，止盈也无从谈起。
（来源：融通基金的财富号 2019-08-20 09:51） [点击查看原文]
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