作者 猫哥
来源 大猫财经
01
前有梅墨生、张悟本，后有林海峰，最近一年来出事的“大师”似乎有点多。
前些日子有个事颇具黑色幽默。11月11日的时候，自称“自然疗法大师”、鼓吹“断食排毒减肥”的林海峰，在云南丽江意外身亡，终年51岁。
林大师不仅是中国营养健康网董事长，还是中国保健科技学会医药保健研究会理事、中国长寿专家组营养专家。除此之外，也是号称曾经用“断食减肥法”7天减重14斤的减肥理论大师。
在出事的前几天，林海峰在朋友圈发了一条动态，称自己吃了一包过期的红枣，“全身僵硬”，但他自己通过呕吐的方式将食物吐出来后，身体已经恢复了正常。
不过没几天后就出了问题。11月中旬的时候，他正和一些朋友在丽江游玩，刚吃过晚饭，林海峰就突发意外倒地。被送到医院后，已经没有生命迹象。说到这里，当时在场的友人还相当惋惜：
“他自己是做自然医疗的，可能认为自己能够（把毒）排出来，就没有去医院。”
最早的时候，林大师是卖保健品的。自从1995年安利进入中国后，生意屡屡失败的林海峰就抓住了这根救命稻草，不仅赚了不少钱，还做到了高级总监的职位，直到今天他的演讲视频还在圈内广为流传。
靠安利发家之后，借助自己在电视台的关系，林海峰不断宣言自己创立的“整体自然疗法”，鼓吹“断食排毒减肥”。为此，他还建立了一整套方法论：
比如：大米是现代中国人饮食中的毒药，要排除毒素，核心就是不吃任何固体食物，每天只喝8杯果蔬汁。连喝5-7天，不但可以治慢性病，“这辈子就不会再生病了”。
对于医院，大师也是嗤之以鼻的：除了传染病、急性病，其他的病去医院没什么意义，“大部分病人只要去医院，就很少能回得来”。
虽然一辈子跟医院为敌，到底没逃过食物中毒送医的下场。
02
别看理论站不住脚，但“大师”的信徒还是很多的，10年的时候，还上过湖南卫视的百科全说节目。
在他组织的培训班里，不仅会推荐一套整体的营养课程，还有看相、驱鬼和看风水的服务，培训费也不便宜，一个人收六千，产品另算，任何一小瓶产品均是四五百元，最便宜的阳光森林小麦胚芽粉一瓶180元。
有的学员听了课回来，第一件大事就是进行断食疗法，戒掉大米，只吃从林海峰处买回来的几十种营养素及各种水果蔬菜汁，每天光蔬菜水果要榨10几斤。坚持了一周时间，自己都说饿得头晕眼花。
除了林海峰的自然疗法外，这几年因为减肥闹出的笑话似乎就没断过，微商、酵素、减肥药，但凡火过的减肥方式，几乎都被爆出过问题。
没办法，实在是行业门槛太低，关注减肥的人又太多，谁都能进来赚一笔。
现代人压力这么大，学生时代烦考试，成年了烦工作，生孩子了烦教育，老了烦看病，吃作为一种可以快速分泌多巴胺的行为，是我们对抗生活暴击的重要方式。
可惜，第二天早上称体重时就会发现，脂肪不是对抗暴击的缓冲，而是增大了被生活暴击的面积。
青春年少代谢强的大学生也没能逃脱，72.73%的受访大学生对自己的体型表示不满意，77.78%受访者有减肥的经历或正在减肥，而减肥计划执行到一半终止的受访大学生占89.61%。
胖是不想胖的，可自己减又减不掉，自然要寻求外力的帮助；有了需求，市场也就随之而来。
有人算过，现在市面上流行的各种减肥方法都有一个共同点，那就是烧钱。
最便宜的苹果减肥法，一天也要30块；著名的哥本哈根减肥法，早餐黑咖啡，星爸爸 25元，瑞幸 21元。午餐和晚餐多为200g鳕鱼、牛排、低脂火腿等高档肉类和无限量蔬菜，外卖价格50开外，日均轻松上百。
运动装备一身3000起，线上减脂营一个月998，每天把吃的食物发给营养师，他帮忙纠正饮食中的错误，教练还会根据个人的体能状况和身体状况，发放针对性的运动计划，避免运动不到位或过度运动的情况。
某些机构还曾推出一种高端VIP减肥法。患者先去深度体检，然后在多部门医生的联合指导下，全天候监控体重睡眠血压心电血糖等各个指标，个性化定制饮食和运动，达到治病同时减肥的目的，至于价格吗。。。
至于其他各种脑洞大开的烧钱手段，那更是层出不穷。
有从杨永信那偷师的改良版电击疗法：
曾经火遍大江南北，热度一直也没下去的疯狂甩脂机：
甚至还有cos冷鲜猪肉的暴汗服+保鲜膜的发汗大法：
钱简直不要太好赚，智商税收到手软。
03
以上种种，好歹还算是在合理范围内控制饮食结构和提高运动效率，虽然效果可能有限，但最起码无害。对于时间有限还懒得动脑的人来讲，多多少少还有点作用。最野的路子，是直接吃药。
比如抑制食欲类的，西布曲明和安非他命。
西布曲明一般用于饮食控制、运动不能减轻和控制体重的肥胖症治疗，不仅能增加生理过饱感，降低食欲，还可以通过诱导产热作用，增加能量消耗，降低脂肪累积量。
但副作用同样明显，除了会引起心动过速、血压升高外，还有一定概率造成心肌梗死，但卖药的显然并不在乎这个：
某卖的火热的微商产品，核心成分40mg西布曲明（医用标准是10到15mg），还得搭配上利尿剂和咖啡因，直接送你上天。
至于另一个，就更厉害了。安非他命又名麻黄碱，学名是苯丙胺，某种意义上讲是合成冰毒的一种原料，在全世界都是敏感产品。
相对温和、抑制人体对特定营养成分吸收的也有，一类是阻止脂肪吸收的奥利司他，一类是阻止糖类吸收的阿卡波糖。
还有促进排泄分为利尿类和利肠道蠕动类的，比如XX润肠茶，XXX排油茶，甚至上文林海峰的断食排毒大法，说是排毒，其实就是让你拉肚子。
短期效果出奇，但实际上减掉的都是水分，长期坚持的话不仅会导致人体电解质失衡，还会造成依赖，最起码便秘是跑不掉了。。。
虽然减肥药不治病，但卖的还都不便宜，一个疗程少则上千，多则上万。
关键是成本很低，2017年湖南省娄底曾经披露过一起案值亿元假减肥药案，按照工厂老板的说法，原料是乱配的，可以吃就行，生产技术也没什么高明。
里里外外算一下，成本不到1毛钱，对外销售3-5毛钱，转手之后可以卖到一粒十块钱，利润最高能有上百倍。
04
也许是现在生活越来越好了，除了整日在网上抱怨自己越来越胖的年轻人外，连快递小哥都加入减肥大军里来了，当真是见着落泪。
根据之前世界卫生组织的调查：全球每年“胖死”的人至少达280万人。仅仅在中国，超重人群超过3亿，其中有9000万肥胖人群，其中1200万属于重度肥胖，居全球首位。
除了生活不便外，肥胖还有更严重的后果，比如早逝：全球顶级医学期刊《柳叶刀》曾发文称，BMI体重指数大于35以上的肥胖人群，平均寿命要比正常体重的人少8年，健康寿命少19年……
这也就不难理解为何饥饿疗法、运动疗法，甚至切胃疗法这些“非常规”的治疗手段大行其道。
减肥这个事，全国人民为此花的钱可是多了去了，光这几年兴起的代餐市场，有分析称市场规模超过千亿，林林总总的各类减肥产品、仪器和相关支出，一年轻松超万亿，但是效果，好像大家都不满意。
减肥这件事情，说穿了原理只有一个，就是热量差。你的热量摄入低于支出，你就会瘦，而且要瘦就是全身瘦；你的热量摄入大于支出，你就会胖，而且是全身发胖。
除此之外，任何超脱这个基础原理的减肥方式，基本都是在骗钱罢了。听我一句劝，管住嘴，放开腿，别再花钱吃药了。。。
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