市场震荡不断，如何避免焦虑？

今年以来市场开启了困难模式，震荡不断，近期上证指数冲击3700点以后再次开始了连续调整，虽然12月21日三大指数缩量反弹，但不少投资者发出灵魂拷问，2021年完成最后一跌了吗？市场震荡不断，我们该如何避免焦虑呢？今天我们就来聊一聊。

审视自己的风险承受能力

如果因为市场下跌，基金回撤，内心焦虑，以至于影响正常的生活，那么我们应该重新审视自己的风险承受能力。收益与风险就像一个硬币的两面，我们要明白盈亏同源，高收益往往伴随着高波动。我们要评估自己能承受多大的波动，这样才可以避免因为焦虑提前离场，违背了自己投资的初衷。

风险收益特征

货币基金 < 债券基金 < 混合型基金 < 股票型基金

选择适合自己的基金

认清了自己的风险承受能力，我们就要选择适合自己的基金。比如，主动权益基金很多，一般有投资全市场的基金和行业主题基金。

虽然从短期收益看，处于风口的行业主题基金表现相对较好，但从长期看，全市场投资的基金未必跑不赢行业主题基金。随时市场风格的轮动，景气行业的变化，全市场投资的基金配置的个股可能出现轮动上涨的状态。

全市场投资的基金在行业上比行业主题基金更为分散，波动也相对较小一些。比如嘉实新能源新材料，嘉实智能汽车就属于行业主题基金，嘉实远见先锋、嘉实时代先锋就是全市场投资的基金。

坚持长期投资

一般情况下，人们在焦虑的情况下往往做出非理性的决策，比如频繁操作，追涨杀跌。根据《公募权益类基金投资者盈利洞察报告》披露的数据，大多数基金投资者的短期操作，为投资收益获取带来的是负贡献。因此，不妨选择持有期产品，帮助我们践行长期投资，克服因焦虑而做出的非理性行为。

数据来源：中国证券报等联合发布《公募权益类基金投资者盈利洞察报告》，统计截至时间：2021/3/31。

嘉实成长风格投资总监姚志鹏管理的嘉实远见先锋一年持有和嘉实时代先锋三年持有，这种一年持有期或者三年持有期的产品，或是不错的选择。建议投资者在确认自己风险承受能力的前提下，坚持定投，或逢低布局，静待时间的玫瑰绽放。

风险提示：投资有风险，可能发生投资损失。基金的过往业绩表现都不预示其将来投资结果，我国基金的运作时间较短，不能反映股市发展的所有阶段。嘉实基金管理的某只基金业绩不构成对其他基金业绩表现的保证，投资者投资嘉实基金管理的产品时，应当认真阅读《基金合同》、《产品资料概要》、《招募说明书》等基金法律文件，了解基金的风险收益特征和及产品特有风险，并根据自身的投资目的、投资期限、投资经验、资产状况等判断基金是否和投资人的风险承受能力相适应。

定期定额投资是引导投资者进行长期投资、平均投资成本的一种简单易行的投资方式，但并不能规避基金投资所固有的风险，不能保证投资者获得收益，也不是替代储蓄的等效理财方式。

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