鹏华智投丨如何避免基金投资中的“精神内耗”？

近期，一段名为《回村三天，二舅治好了我的精神内耗》的视频在各大APP刷屏，一度占领热榜第一。该视频通过讲述农村二舅平凡又有力量的一生，让很多网友直呼治愈。其实，不仅在日常生活中会产生“精神内耗”，在基金投资中也会发生，如何有效避免？

投资中会遇到的“精神内耗”

医学上“精神内耗”的表现有心理疲惫、过度担忧、追求完美、抑郁焦虑、不自信等，而造成这些表现的原因大多是对自我期许过高而带来的焦虑与不安，就像在基金投资的过程中，每位投资者的初衷都是为了追求更高的投资收益，但一遇到市场波动就容易陷入“精神内耗”中，例如面对投资市场变幻莫测的不安感；当市场回调时，账户从回本到获取收益又亏损的疲惫感；当市场起起伏伏，账户发生短期亏损的焦虑感；自己频繁操作而错过后市投资机遇的悔恨感；账户连续发生亏损而导致不自信........其实，投资中的“精神内耗”更多是来自于对“不确定性”的担忧。

如何避免基金投资中的“精神内耗”？

1、制定合理的投资预期，在自身能力圈范围内投资

基金投资不能指望“一夜暴富”，投资者需要做个淡定的持有人，根据自身投资偏好和风险承受能力，合理化投资预期，并且要坚守自己的能力圈，努力做到知行合一，赚自己能赚到的钱。

2、合理配置资产，坦然面对短期涨跌

根据不同用途分配自己的资金，例如用于日常花销的钱，可以投资流动性较高的货币型基金；用于投资升值的钱，可以投资追求高收益的权益类产品。只有合理配置资产，在面对波动时才不会手足无措。

3、不盲目跟风，不被外界噪音干扰

投资市场起起伏伏乃是常态，不要过于关注市场的短期波动，从而频繁查看账户，避免盲目跟风，选择自身风险承受能力之内的产品，坚持长期持有，积小胜为大胜，最终才在投资长跑中获胜。

风险提示：鹏华基金本着勤勉尽责、诚实守信、投资者利益优先的原则开展基金投顾业务，但并不保证各组合策略一定盈利及最低收益，也不做保本承诺，投资者参与组合策略存在无法获得收益甚至本金亏损的风险。基金投资组合策略存在收益波动风险。基金投资组合策略的过往业绩不代表其未来表现，鹏华基金管理的其他组合策略业绩以及为其他投资者创造的收益并不构成本组合策略业绩表现的保证。因转入转出时间不同、相关基金交易限制、基金交易费用、组合调仓等原因，投资者持有的基金组合与基金投资组合策略所对应的标准组合之间可能存在差异，并由此可能导致业绩表现、风险特征等方面存在差异。因基金投资顾问业务尚处于试点阶段，存在因基金投顾机构的试点资格被取消不能继续提供服务的风险。投资者参与投资前，应认真阅读基金投资顾问服务协议、业务规则、风险揭示书、基金投资组合策略说明书等文件，在全面了解基金投资组合策略的风险收益特征、运作特点及适当性匹配意见的基础上，结合自身情况选择合适的基金投资组合策略，谨慎作出投资决策，独立承担投资风险。