在跟人打交道的时候，语言跟非语言是同样重要的。
有研究表明，人在进行交流的时候，文字、语调、肢体语言等所产生的作用是不同的，文字占7％，语调占38％，肢体语言占55％。
所以，你在跟心仪的男往的过程中，你的肢体语言占最重要的部分。那么，如何应用肢体语言给他留下个好印象呢？
SOFTEN法则是在初次见面的技巧中，吸引对方最有效的一个方法。除了字面上温柔的意思之外，每个字母都有各自的含义，是开始一段关系时需要练习的基本技巧。
S-笑容（smile）
前面已经提到过好几次，要多微笑，但是你在跟对方聊天的时候，还要注意笑的层次。
笑的层次可以具体分为微笑、露齿笑和开怀大笑。
除非对方说一些悲伤或者是非常严肃的事情，否则建议全程保持微笑。这个微笑是很小的，你只需要嘴角稍稍上扬，眼睛微弯就行了，也就是我们常说的“眼里带着笑意”，把你愉悦的心情传递给对方就够了。
当对方说到一些有意思的事，或者是他正在兴高采烈地讲某件事情的时候，你就要放大笑的幅度了，由微笑变成露齿笑。露齿笑的标准是，能看到你的八颗牙齿。如果牙齿不够好看的同学，也可以捂嘴笑，但是必须笑到露出八颗牙齿的程度，边笑边说，“好有意思哦！”“真的是这样，好好笑哦！”然后配合一些笑的声音。
当对方开始很开心地笑，我们要配合开怀大笑，只是女孩在做这个动作的时候，要注意一下自己的仪态，不要笑得前仰后倒，完全没有了形象。开怀大笑比露齿笑的幅度更大一些，并且配合笑的声音。笑的动作和声音尽量自然，不要让人感觉太夸张，然后你可以说，“这真是太有意思了，怎么会这么逗！”“太好笑了吧，我笑地停不下来了呢！”
总的来说，我们要让自己的喜悦之情跟对方保持一致，甚至是略高于对方。
为什么要尽量保持略高于对方呢？这是因为，当我们跟对方沟通的时候，我们的情绪会影响对方。当你很开心的时候，对方也会开心；当你不悦的时候，对方也会觉得压抑。所以，在对方说一些有意思的事情，或者是他开始滔滔不绝地说一些他感兴趣的事情时，如果你仅仅只是保持微笑，跟之前的动作并没有区别，他会觉得，“我说的东西，她是不是不喜欢呀，是不是没有兴趣啊。”这样就会影响他的发挥了。我们在前面也说过，当对方很投入地诉说的时候，他会更开心，他会倾向于更愿意跟你聊天。而如果他感觉你可能不喜欢他说的内容的时候，他的情绪立刻就会受到影响，很可能后面都不想再说什么了。
简单地说，当你表现的情绪比他表达的情绪略高一些的时候，他会受到你的感染，更加容易开心。反之，如果你的情绪略低于他，他也会受你的感染，慢慢地，情绪开始走下坡路。所以，为了保持我们聊天的愉悦度，我们要控制自己的情绪，尽量比他略高，至少要跟他保持一致。这样我们的聊天才能一直维持在一个很愉快的氛围当中。
另外，当对方说到一些比较露骨的事情时，你要配合娇羞地笑，千万不要肆无忌惮地开怀大笑，要像少女一样，低下头，捂着嘴，偷偷地笑。不要觉得自己都这么大年纪了，有什么可害羞的。你要在男性面前营造出自己的少女感，让对方有初恋的感觉。在邀约方面，你可以表现得大方一点。但是在聊天的时候，当讲到某些成人话题时，你反而要表现出来矜持一点。
开放的肢体动作（open）
人的语言也许可以骗人，但肢体语言却能把那层伪装卸下来。在面对面的时候，手臂和手掌是对方最容易看到的身体部位。在与人交谈时，你的手喜欢放在哪里，手臂又会呈现出什么样的姿势呢？是藏在桌子下面，半握拳放在桌子上，还是紧抱双臂呢？一般来说，呈现什么样的姿态，就会给人什么样的感觉。
我们都知道，狗狗在向人撒娇时，会露出他最脆弱的部分-肚子，这是在告诉你，它真的没有防御，是彻底地顺从于你。虽然人不会这样，但还是可以通过手势，传达出这样一份情意。
所以，你千万要记住，如果不是真的想拒绝或排斥对方的话，就千万不要抱着胸、双手叉腰或者是把手藏在桌子底下，又或者半握拳，因为这些肢体动作是视对方为敌人或有警戒心之意。相反，你应该摊开手掌，手臂完全放轻松地跟对方交流。要是此时的你正忙着做其他的事情，一定要赶快停止。
向前倾（forward leaning）
身体以稍微往前的姿态倾听，让对方感受到你对他所说的话有高度兴趣，不要在跟对方沟通时全程把背部紧靠在椅背上，尤其当对方讲得很投入的时候，你可以把身体往前多倾一些。
T-接触（touch）
接触也叫KINO、进挪，假装不经意地触碰到他。
关于肢体接触，心理学实验中曾有个十分有趣的报告。首先，实验者进入电话亭，当有人来的时候，实验者故意假装遗忘一枚硬币，然后借着离开之际的不同态度调查对于他人是否归还硬币的影响。
没有任何接触就离开的情况，归还的概率是63％。
离开之际眼神交会的情况，归还的概率是72％。
目光交会而且对进入电话亭的人微笑，归还概率是86％。
目光交会、微笑，而且不经意地触碰到手腕，归还概率是96%。
有触碰和没有触碰的情况下，归还概率相差10％。因此我们假设，如果在参加联谊的女性中，你在对方心中的好感度居于第二位，以百分比表示假设是86％，而第一位的女性是95％，那么你用了接触的方法提升效果后，就能蹿升到第一名。
只要他在被触碰时没有露出厌恶的表情，你就不需要有太多的顾虑。之后，只要有适当的机会，你都可以试下这个方法，让他对你的好感倍增。
有人会问了，这样做是不是会显得有些轻浮。但是你仔细去观察，受欢迎的女性，都是擅长自然不做作地以肢体去碰触男性。那么，为什么擅长肢体触碰的女性能够受到男性欢迎呢？事实上，这个理论在催眠研究中也有事实根据。曾经看催眠秀的人应该有印象，大部分催眠师都会在下暗示的时候，把手放在被催眠者的肩膀、额头或者背部。这是催眠中的基本技巧。身体被触碰的瞬间，往往能够激发对方的本能，直接进入暗示，这就是肢体触碰的效果。但是注意，必须是以不让对方觉得你是故意的方式，而类似于大腿内侧、臀部、胸部等这种非常敏感的位置，是绝对不可以的。
E-眼神交流（eye contact）
传给大家一个大招-眼神吸引术。
我们看到俊男美女，总是忍不住会多看几眼；但是看到倒胃口的恶心男，则会马上转移视线。你想象一下，如果一个目光深邃、外表英俊的男性正注视着你，你会怎么样？我猜你一定会心跳加速、小鹿乱撞，这也许就是恋爱的感觉。
和他聊天的时候，大幅度增加你们目光接触的时间。他说话的时候，你要全程注视着他的眼睛；你说话的时候，也请在2／3的时间里注视着他的眼睛。你必须让自己的眼神含情脉脉，绝对不是一双死鱼眼般呆呆地瞪着对方。
你肯定听说过谁谁有一双勾魂的电眼，其实每个人都希望自己有一双会说话的电眼，那什么样的眼睛会让人觉得是电眼呢？一位国际超模分享拍照经验时说道：“当你在拍照时，如果想让自己的眼睛看起来像天上发光的星星般有神，那么你就非常专注地看着一个点，感觉目光能穿透它。如果你要看向相机，就要把相机当作你的恋人，用眼神把它点燃，要穿透镜头似的去看。”
有人做了一项实验，他将同一名女性的两张照片给一群男人看，两张照片本来是一模一样的，但是其中一张照片上，女人的瞳孔被加工放大了几圈。实验证明，男人们，对大瞳孔的反应要比小瞳孔强烈两倍。为什么会这样呢？因为人只有在看到感兴趣的人或者事物的告况下，瞳孔才会放大。我们前面讲过喜欢互馈，所有人都倾向于喜欢对自己有兴趣的人，所以看到一个大瞳孔的人，人们在潜意识里会认为，他对自己更有兴趣，那么自己对这个人也会更有兴趣。那如何让自己的瞳孔变大呢？答案是专注。当你们聊天时，凝视着对方面部最有吸引力的地方，比如他有一双漂亮的眼睛、他有一副长长的睫毛、他的嘴唇特别的性感。要把他脸上某个最有吸引力的部位，当成你的初恋一样去欣赏，而当你的眼睛真正开始享受这美丽的风景的时候，你的瞳孔会自然放大。如果你把你的目光盯着他黄黄的牙齿，你的瞳孔立刻会像害羞草的叶子一样紧紧闭上。
除此之外，眼神的流转也很重要，要灵动，比如在人们的谈话过程中，当一句话结束或者中间停顿的时候，人们都倾向于将眼睛移开一会儿，除非他们被讲话者吸引得如痴如醉，或者他们正在热恋。所以，如果你要让对方有小鹿乱撞的感觉，要在他说话结束以后，多停留几秒钟的目光。当他结束讲话以后，你的眼神依然在他身上留恋，他的心中就会燃起熊熊的烈火。当你想移开视线的时候，在心里默数1、2，然后再移开目光，这就是所谓留恋的眼神。
总结一下，眼神吸引术一共有三招：
1．在交谈中，尽量长时间地让你的眼神凝视着他的眼睛；
2．通过专注的方式练就一双电眼；
3．留恋的眼神，话语停顿的时候让眼神多停留几秒。
你如果能做到这三点，即使是对方没有喜欢你，你也一定会给他留下深刻的印象-那个眼神像星星一样闪亮的女孩，那个跟我特别投缘的女孩。
点头（nodding）
人类接受到的信号有83％是来自眼睛。与对方交谈时，如果能以点头回应对方，对方就会因“看到你的动作”而留下“你很认真听他说话”的印象。
另外，选择适当的回话内容，再加上点头的动作，就可以让聊天的气氛变得更好。
比如：表达肯定，“真是不错啦”“就是那样”；
表达疑问，“是这样吗”“为什么呢”；
表达确认，“是这样啊”“哦，原来如此”；
表达感叹，“真的吗”“真好”“哇，好厉害呢”。
研究肢体语言的鼻祖Ray Birdwhistell博士也证实，肢体语言可以让我们在与对方初次见面时，在4分钟内留下60％～80％的正面印象。
许多人以为语惊四座的言论、妙语连珠的句子、华丽绝伦的辞藻等是打动人心的关键要素，但其实更重要的并不是眼前所见的事物，而是要让看不见的细节-你的这6个方面，让对方看见才行。
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