前有“漫长的季节”，现有“漫长的下跌”，在经历了市场“满3400-200”、行业风格轮动的情况之后，很多投资者的心态都有些崩溃，面对这种情况应该怎么办呢？
此次“漫长的下跌”有多漫长？
以沪深300指数为例，我们可以看到过去18年的5次“漫长的下跌”，短则经历了8个月，长则接近2年。而这次沪深300指数从2021年12月开始下跌，虽然在过程中有所起伏，但整体看来至今下跌的趋势维持了17个月左右。本次下跌时间之长的确比较罕见的，但在历史上也不是没有发生过的，所以在“漫长的下跌”中往往更考验投资者的耐心和决策。
“漫长的下跌”中应该怎么办？
很多投资者迫切地想要知道这样的震荡行情什么时候才会迎来转机，但是我们很难预测市场的最低点和未来的走势，频繁的交易可能适得其反，所幸的是我们还可以通过一些应对方法来度过这个难熬的时期：
1、检视持仓策略
巴菲特提到在2023年股东大会中提到远离“有毒”的资产。什么是“有毒”的资产？其实就是与你风险承受能力不匹配的投资资产。在市场行情较好时，牛市来临时，投资获得回报较为容易，我们会高估自己的风险承受能力，产生“人人都是投资高手”的错觉；当市场震荡下跌时，超过自身风险承受能力的产品所产生冲击就会更加明显。所以在市场长期震荡的过程中我们不妨正视自己的风险承受能力，好好检视一下持仓策略，毕竟投资中适合比最好更重要。
2、均衡配置
在震荡市尤其是行业轮动较快行情中均衡配置的优势就更加突出了。从历史经验来看，当市场波动加大时，单一资产往往难以应对市场环境。如果能够分散投资，覆盖不同属性的行业，则有利于规避极端波动，分散风险。
但是市场上行业及细分赛道众多，大家可能对某些细分赛道很难有深入的研究，也可以选择让专业的基金经理帮你决策，抓住结构性机会，在“漫长的下跌”中携手前行哦！
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