（清仓+反思+最近一次波段整笔交易）昨天清仓杠杆部分，今早清仓本金部分（全景图上

$恒瑞医药(SH600276)$  （清仓+反思+最近一次波段整笔交易）昨天清仓杠杆部分，今早清仓本金部分（全景图上没显示今天的卖单，补一张为你说明为啥这样卖）。

昨晚一直在反思这波交易，今早分4笔清仓本金部分、我把这一整个周期的波段操作贴给你，再分享一个如何让自己快速成长迭代的土办法，会有用。

先说一个基础，这里有一个不自知的骗局，当你一笔交易没处理好后悔时，我们自己骗自己的一个典型自我对话就是，你告诉你:其实当时你能。

你再后悔时只要你告诉自己其实当时你能，你就几乎不能。

之所以大脑里会冒出，‘其实我能’这4个字。这其实是你的本能反应，是大脑本能的在对自己进行的安慰。人们擅长自己骗自己，不过这不是有意的骗、只是你自己都不知道的自我安慰。所以交易中最可怕的是:你本不行但你大脑无意识的一句自我安慰‘其实我能’、让你又觉得你行了。然后你又会信心十足、斗志满满，再然后又一次掉坑里……请注意，不是说了自信是错的，要恢复自信当然是对的，但你这‘重建自信的地基’是虚的，那你这建立出的自信随时就可能崩塌。

那怎么样了建立出实实在在的自信？这就是我要给你说的，如何让自己稳固并快速迭代成长。

首先你要明确一个自我基准状态:你在什么时候最清醒、最冷静的。

没单子时不是，进场后分析怎么出场时也不是，你最冷静、最清醒的时刻是:进场且一段时间出掉单子后，此刻你才是最清醒的、最理智的。记住，此刻，你最冷静。此刻，你才是最无情绪、最能客观冷静。记住这种状态和感觉。

很简单，因为没单子时你在找机会，你有入场的裕望；进场有单子时在找如何赚更多出场的时机，此刻欲望更强。但当你出掉后，你平掉的不仅是仓位，平掉的更是裕望，无欲则冷静。想想看，是不是当你满足过后，会很放松会很冷静，交易与生活…很多道理与本质，一样的。

好，明白了上述‘自我基准状态’，那我们就要让这个‘好状态’为咱们所用。

你看、出掉单子后、你是最冷静最佳判断力，那我们判断一笔交易的对错就变了。判断一笔交易的标准就剩下一个。就是在你出掉单子后，你静下来回顾这笔交易，想想如果把此刻的你换做当时，你还会不会做相同的进出决策，如果会，那你这笔交易就是对的，无关盈亏。如果你此刻发现进出不合适之处，那是因为脑子热？还是技术判断错误？还是被市场情绪左右导致的追涨杀跌？还是心态崩了以求解脱？自我审视是哪种，去发现问题，再去有针对性的刻意训练并解决问题。才能收获质变的成长与迭代。

这就是我说的‘成长迭代’的笨办法。这也是复盘成长心智的一个方法。。

简单给你总结概括下:

1、识别自己骗自己的‘自我骗局’

2、找到自己的那个‘最佳基准状态’并记住这种感觉。

3、用‘最佳基准状态’下的自己带入当时进场与出场重新决策。同样决策为对，不同决策则去发现问题解决问题。

这样既避免了自己骗自己，又能真的找出自己到底是哪个环节出了问题，能有针对性的去训练修正。

我们太多时候急于盈利，而忘掉错对的本质。

你把你目前的这个能力和认知发挥到最佳状态，只要是这种状态下做出的选择，就叫对，跟盈亏无关。

备注:（附的这两张图改天讲讲我的操作思路，虽不是最好的但会有值得借鉴的地方，一个不注意竟然码了1300字了…先不写了、写的太多我累你看着也累）