春节期间，电影《热辣滚烫》狂揽热搜，票房突破32亿（数据来源：灯塔专业版数据，统计时间截至2024.02.24），影片中女主人公暴瘦100斤让人触动，那句经典台词“人天生就是荷尔蒙的奴隶，多巴胺的仆人”狠狠戳动了大家的心，自律从来都不是一种“硬撑”或“自我逼迫”，能够坚持下来则变成一种高级的享受。
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映射到投资上，如果说多巴胺是一种奖励机制，在于即时满足，那内啡肽就是一种补偿机制，在于延迟满足，你选多巴胺，还是内啡肽？
“多巴胺”式投资，看重眼下收益
多巴胺是一种神经传导物质，它负责帮大脑传递兴奋及开心的信息，当人被外界刺激感到愉悦时，多巴胺会大量释放出来，从而让我们产生快感。
多巴胺为此曾被很多科学家成为“快乐分子”，不过后来经过实验证明发现，比起传递快乐，多巴胺的的本质是奖赏，它能带给我们即时爽感，廉价却易得。每当不开心的时候，喝一杯“肥宅快乐水”、吃一个甜甜圈、点一份炸鸡汉堡、刷一天短视频，或者打一通宵的游戏，之后立马就能开心起来，它是我们常用的一种简单快速获取快乐的方法，但奶茶甜品天天喝会发胖，天天狂刷短视频正慢慢丧失我们深度思考的能力，通宵手游也正透支我们的健康……
同样的，在投资领域，“多巴胺”式投资，更看重的是当前的得失，就好比追涨杀跌、追逐短线涨停所带来的即时满足。在多巴胺激素的影响下，投资容易变得盲目自信，耐受阈值也不断提高，想要获得同等的快乐就要加大“剂量”，越涨越买，瘾性很重，很有可能面临极为惨痛的损失。
“内啡肽”式投资，追求长期的价值
内啡肽和多巴胺都是能给人带来快乐的物质，能影响人们的心情，但又有很大的不同。
如果说多巴胺式的快乐通过吃吃喝喝、打打游戏、刷刷视频就能享受到，那么内啡肽的产生就比较吝啬，它要经过汗水和心血，需要一定的时间和强度才能换来。比如在长跑的过程中，很多人在一开始会感到非常累和疲惫，但坚持跑下去，过了一个时间点之后，内啡肽会在其中形成一种正向的上瘾加持，让人可以坚持下去，形成一种良性循环，身体就不会感到很累，反而很轻松。
在投资中，“内啡肽”式投资说的是不论短期内市场如何波动，仍能坚持长期投资，以期获得长久的满足感，不同于多巴胺，内啡肽的难点在于坚持，过程中往往伴随着短期浮亏的痛苦、迷茫与纠结，但是当坚持下来，熬过低谷，内啡肽所带来的快感，不仅能缓解痛苦、增强愉悦感，也让我们更加容易认可自己。
摆脱多巴胺，拥抱内啡肽
“一个人的奋斗目标应该是‘摆脱多巴胺，追逐内啡肽’。”——《趁早》，王潇著。、
生活中，我们需要多巴胺，但不少优秀的人都在努力远离多巴胺和短暂的快感，追逐内啡肽和长久的成就感。
类比到投资中，短暂的多巴胺快感虽然容易得到，可这种即时获得的快感也很容易让人上瘾，而一旦形成习惯，也会错过内啡肽磨平市场波动后的高级快感，当然也就会错过更高的投资回报，相比于充斥着多巴胺的短跑游戏，投资更像是一场内啡肽驱使的长跑运动，在起点的时候降低一些预期，向着大概率的方向前进，也许会在途中收获意外之喜。
写在最后
基金投资的过程，也是多巴胺与内啡肽博弈的过程，直白刺激产生的多巴胺虽然易得但终会消失，而内啡肽带来的慢释幸福可以持续很久，投资中管住手，忍得住寂寞，坚持长期主义，才更有机会收获成功的果实，带来真正长远的快乐。
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