恐熊症和盼牛症，从字面也很好理解——害怕熊市而盼望牛市来临。背后的原因也比较好理解，毕竟损失厌恶是人之常情。牛市中，赚钱效应显著，收益翻倍的上涨，来自各方的赞誉声，令自己信心百倍。尤其是近两年经历了震荡后，人们非常希望获得一场牛市的回馈，所以自然是对熊市非常恐惧，对牛市异常期待。
在投资中，很大一部分投资者或多或少存在这两种投资心态，受其困扰可能会带来不好的效果：由于恐“熊”而选择提前离场，由浮亏而直接转化实际亏损；或者由于盼牛症，对市场存在过高的期望，一旦市场出现短暂下跌，而出现焦虑情绪，陷入了“求而不得”的困境中，反之，当市场处于牛市时，往往又对市场充满过高的期待，可能过于乐观地估计市场前景，忽略了潜在的风险，一旦不及预期也会带来损失。
所以，在投资中，我们还需要保持理性，尽可能避免这两种“症状”哦~，那么，投资中，我们如何才能避免患上“恐熊症”和“盼牛症”？
（1）首先要承认自己不是“超人”，理性看待基金投资中的上涨和下跌。
在投资中，市场波动是不可避免的，因为一只基金通常会持有多种金融资产，其净值会随着资产的行情变动而发生变化。当其中某些资产表现良好时，整个基金的净值就会上涨；反之基金的净值就会下跌。但有道是波动是风险来源，更是收益来源，也就是我们平时所说的“盈亏同源”。
所以，投资上涨和下跌是不可避免的。在A股市场上，下跌后反弹的场景并不罕见。
偏股混合型基金指数十多年的收益表现显示，几次下跌后，过一段时间后指数实现了更高的涨幅，这也许就是平时我们经常提到的“深蹲是为了更好的起跳”。
（2） 做好资源配置，分散风险。
“鸡蛋不能放在一个篮子里”“资产配置是投资市场里唯一的免费午餐”，这些都表达出了较为朴素的资产配置理念，即通过科学合理的资产配置，避免持有单一资产的弊端。
全球资产配置之父加里·布林森曾表示，长远来看，大约90%的投资收益都来源于成功的资产配置。在当下震荡行情中，更需要进行资产配置分散风险。有效资产配置直接的方式即是寻找关联度较低的资产进行组合，进行平滑波动，起到“东方不亮西方亮”的作用。股债就是较为理想的配置方式，其呈现负相关性，也就是“跷跷板效应”
（3）保持资金充裕，你最好时刻在场。
仓位管理在股市中较为普遍，实际上，基金中也有仓位管理，也是实现基金收益中的重要一环。我们可以把“投向基金的资金占全部可投资金的比例”看作是基金投资上的仓位。而在基金中，控制仓位，就是要保证机会来临时，还有多余的闲钱投入，而不是满仓以后，看着机会而没有钱投入而错失收益。这也正如美国查尔斯·艾里斯所说“闪电打下来的时候,你保持必须在场”。
（4）时刻要有风险意识，别让投资变成冒险之旅。
在基金投资中会面临多种风险，比如市场风险、流动性风险、管理风险、特有风险及其他风险等等，我们在投资过程中也经常会看到“基金有风险，投资需谨慎”，这也说明在投资中规避风险的重要性。
所以，在选择基金时，要首先明确自己的风险承受能力，不要选择超过自身风险能力的产品，否则容易坚持不住，收益受损。另外，基金经理的管理风险也不容忽视，因而在选择基金产品时，要看基金经理的综合管理水平，比如历史收益、最大回撤、夏普比率等抗风险和投资性价比等信息。最大可能找到适合自己的基金产品。
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