一边白天严格控制饮食，
一边晚上偷偷炫掉一斤小龙虾，
然后半夜抱着被子痛哭流涕……
这，是不是正在减脂的你？
夏日热浪来袭，
很多人都在加速减脂瘦身，
但还是会忍不住吃夜宵，
然后就会无可避免的遇到这样的问题：
减脂期能吃小龙虾吗？
减脂期也能放心吃的小龙虾，
还得是自己做的才能更安心，
从选材、调味到烹饪过程，
都能自己掌控，吃得放心~
莲花蒜蓉小龙虾调味料
精选新鲜饱满优质大蒜，
蒜粒金灿可见，添加量≥30%，
搭配优质植物油110℃高温炒香，
炒过的蒜蓉少了辛辣，
浓郁蒜香，入味更提香！
烹饪的蒜蓉小龙虾，
色泽金黄，蒜香浓郁，
汤汁醇厚，入味回甜，
一料多用，简单易作，秒变大厨！
蒜蓉小龙虾的自制方法
准备1500克小龙虾洗净控水，姜、蒜片各15克，花椒、辣椒根据自己口味适量添加。
锅中烧大豆油至180度，下小龙虾炸制30秒后捞出。
锅中留底油80克，下姜、蒜片、辣椒、花椒爆香出味后，下小龙虾一起翻炒均匀，然后加清水1200克、调味料包一袋(200克)，用中小火烧制6至8分钟，再用大火收汁至汤汁浓稠，最后起锅装盘即可(建议可添加400克素菜一起烧制)。
莲花麻辣小龙虾调味料
甄选基地直供辣椒，
严选应季优质花椒，
以郫县豆瓣酱为基料，
科学配比5种香辛料！
高温热油，混合炒制，
酱香浓郁，麻辣劲爽~
口味馥郁鲜美，汤汁浓郁，浓香诱惑，
一料多用，简单易作，秒变大厨！
麻辣小龙虾的自制方法
准备1500克小龙虾洗净控水。
锅中烧大豆油至180度，下小龙虾炸制30秒后捞出。
锅中留底油80克，下小龙虾一起翻炒均匀，然后加清水1200克、调味料包一袋(200克)，用中小火烧制6至8分钟，再用大火收汁至汤汁浓稠，最后起锅装盘即可(建议可添加400克素菜和新鲜蒜蓉80克一起烧制)。
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