据最新报告显示,喝无糖饮料也会得糖尿病。

2024年7月,厦门大学的研究人员在《美国临床营养学杂志》上发表了一项研究显示,饮用含糖饮料、人工甜味剂饮料或增加患慢阻肺、哮喘和哮喘慢阻肺重叠综合征的风险,其中人工甜味剂饮料的影响最大。

特别是含有人工甜味剂的无糖饮料。具体来说,每天饮用超过500毫升含糖饮料,与慢阻肺、哮喘发病率增加53%、22%相关;每天饮用超过500毫升人工甜味剂饮料,与慢阻肺、哮喘发病率增加50%、30%相关。

此外,每天多喝250毫升人工甜味剂饮料,与慢阻肺、哮喘、哮喘慢阻肺重叠综合征发病风险分别增加98%、65%、184%相关。人工甜味剂饮料是导致不良后果的最重要因素。

近年来,随着“无糖”“0糖”饮料的流行,许多人陷入饮食误区,甚至因此诱发糖尿病、肥胖症等疾病。湖北省武汉市长江航运总医院医师谭金枚甜味剂摄入过多,不仅会刺激胰岛素产生,影响胰岛素受体的敏感度下降,还会反射性地增强食欲,导致热量超标。


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