【黄金消息面分析】:周一（7月22日），现货金继续下跌 0.2%，收盘于每盎司2,394.18 美元，当整体波动归于平静。因交易商等待本周稍晚的更多美国经济数据，以获得更多有关降息时间表的信息，从而确立黄金随后的走势方向。
【黄金技术面分析】:黄金日内操作建议先低多后高空，对于压力先留意2409-2412区域，日内首次触及可以空单参与，继续关注2420-2423区域，之下坚定布局空单，若多头强势上破，则意味行情再次陷入宽幅震荡，当然，宽幅震荡不代表多头转强，至少在金价没突破2450之前，我还会坚持趋势看空的观点。至于支撑，因昨日空头下破上周低点2393，所以日内需先留意2393-2390区域，其次重点关注2380一带，前者属于短期支撑也可以多单参与，后者则属于多头强防守，之上视为震荡，下破必将再次打开下方空间。综合来看，黄金今日短线操作思路上建议以反弹高空为主，回踩低多为辅，上方短期重点关注2405-2410一线阻力，下方短期重点关注2380-2375一线支撑。
【原油消息面分析】:7月22日，市场分析师Grant Smith撰文称，石油现货市场的信号表明，价格可能会突破上行通道。全球石油库存的消耗和即期交货溢价的上升，支撑了看涨的前景。然而，预测人士预计，第四季度库存下降速度将放缓，供应将增加。
【原油技术面分析】:原油周线图三角区间收缩，上周在三角上轨处承压摔落，目前向下轨靠近，不过节奏迂回缓慢，日线图一波三连阴之后稍有放缓，短线可能伴随来回拉锯的走法。4小时图昨日惯性摔低后持续性并不强，短线还有修正的需求，破位低点有待确认，形成顿挫式震荡。短线操作卡点操作，震荡行情，点位比方向更关键，结合形态卡住切入点。从日线图来看，目前MACD和KDJ死叉良好运行，美原油连续跌破55日均线和100日均线支撑后，再度失守200日均线，看空信号有所增强，短线偏向5月24日低点76.15附近支撑，若进一步下破，则看向6月份低点72.48附近。若油价能够守住76.15附近支撑，则届时有望迎来震荡反弹的机会。但需要回升至80关口上方，才能扭转看空预期。综合来看，原油今作思路上建议以反弹高空为主，回踩低多为辅，上方短期关注79.5-80.0一线阻力，下方短期关注77.0-76.5一线支撑。
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