正向、反向的T+0操作方法：
这类T+0操作通常会在两种情况下比较有操作的必要和操作价值：
当大盘处在趋势不完全明朗的震荡状态下，手中持有个股却呈稳定的上升趋势，并且又出现了个股角度的短线攻击机会，这时可以用正向追涨T+0操作。在盘中可以进行先买入，等拉高后再卖出同等数量的原先手中持股来实现T+0操作。在分时图上选择分时均线（个股分时图中的黄色线）上方尽量靠近分时均线的价格区间，股价缩量稳定横盘半小时以上即可买入，如果这段横盘期间，大盘分时处于下跌状态而个股仍然保持横盘抗跌，则更加有效。卖出时机则是，在股价拉高远离分时均线后，出现任意滞涨信号即可卖出。
下面说下做t+0时运用的一些小技巧供大家参考。
1.跌破当天均线是做T的卖点。个股分时中出现股价在高位多次突破失败的情况时我们就要注意了，这是个股走势由强转弱的征兆，当股价跌破当天的均价线时就是我们做反t的机会。
2.根据大盘做T。单看一个股票的分时做T难免会有些误差，这个时候我们就要用大盘的走势来加以修正了。大部分的股票都是根据大盘的上涨而上涨，下跌而下跌的，所以在做T的时候我们可以根据大盘的走势来做出我们做T的反向。
3.高点受阻是做T的卖点。股价冲高回落后一直都在低位调整，做正t又把握不大，这个时候我们就等就会。当股价再次出现大幅上涨时可以跟着做正t;但是当股价再次遇到前期的高点并且突破失败时就是我们做T的卖点了。
4.上涨波浪越来越短是做T的卖点。股价在上涨中出现了分时的快速拉升，我们如果把分时线看做波浪线的话，那么波浪线一次比一次短则是涨势逐渐减弱的过程。出现分时浪一浪短于一浪时就是做T的卖点了。
5.多次上攻均线失败是做T的卖点。股价全天都在围绕当天的均价线上下波动，波动幅度很小，没有做T的机会。上午临近收盘股价跌破了当天的均线，但是波动幅度仍然不是很大，下午的时候出现股价多次反弹到均线附近受阻的现象。这个时候做T的卖点就出现了，一般我认为两次到三次的受阻回调可以更加确定是卖点。
“T+0”操作注意事项
1.选股：该股股性活跃，上下波动幅度大
一般在3%左右，才容易做差价，就可实施T+0操作。T+0操作的风险大小，取决于你的超短线操作水平高低和选股的好坏。
2.对某一只股票进行长期跟踪。
尽量在一个上升波段进行T+0的操作，这个上升波段结束后，一个T+0操作的阶段也就完成了，该股在短期内也失去跟踪价值了。当操作中由于你判断失误，遇到左右挨耳光的时候，必须严格设立止损位，不能因为下跌而不卖，否则仓位将会越来越重，成本也越做越高，结果事与愿违。当你感到操作成功率降低，操作难度越来越大的时候，还是脚底抹油溜之大吉吧!因为不论什么样的操作技巧，毕竟保证本金安全始终是第一位的。
3.一定要做自己熟悉的个股。
刚尝试进行T+0操作时，首先，通过小量的买卖，以验证自己的超短线操作水平到底如何，通过几次买入和卖出、并自我感觉良好后，才可以进行比较频繁或大量的买卖操作，甚至在一天之内就进行多次这样的操作。不可能每一笔买卖都是完美的，追求完美的结果很可能是不完美。
4.大盘的走势密切关系到个股未来的演变方向
在看盘时不要顾此失彼，要彼此兼顾、反应灵敏，举一反三。虽然预测在实际操作中是一种争议颇多的方法，但在T+0操作中却难以避免使用这样的方法，否则就是盲目操作。
5.控制情绪是操作成功的重要因素之一
T+0操作最忌讳的是追涨买入，一旦你当日追高大量买入，而原来你持有该股的数量很少，即使是股价上涨了，你可供当日对冲的股票数量很少，盈利也不可观;但是，一旦你判断失误，追高买入后股价便开始下跌，不但你原来持有的那部分股票的盈利化为乌有了，还因为你买入的这部分筹码在当日不能卖出，眼睁睁的看着账面利润在快速缩水，则损失巨大。
六、要做到低吸高抛
做到这一步，那么低点和高点就必须选择的相对准确。怎样判断低点和高点?把分时我合并成5天，15天30天一起看，这样压力位.支撑位.为一目了然，再配合15分钟K线KDJ快金㕚买入，反之卖出！
希望这些小方法对您有为帮助！
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