“秋冬养阴”，这四个字要怎么理解呢？
首先看前两个字——秋冬，这没什么好说的，指的就是秋季和冬季两个季节。
中医认为凡是具有静止、寒冷、内守、下降、抑制特性 的属于阴。
那为什么这两个季节，天气偏寒凉，却要养阴呢？
滋阴补肾—六味地黄丸
六味地黄丸是滋阴补肾最基础的方子。
组成：熟地黄、山萸肉、山药、牡丹皮、泽泻、茯苓。
用于肾阴亏损引起的头晕目眩，腰膝酸软，口燥咽干，骨蒸潮热，手足心热，盗汗遗精等。
肺肾阴虚—麦味地黄丸
组成：麦冬、五味子、熟地黄、山萸肉、山药、牡丹皮、泽泻、茯苓。
麦味地黄丸又被称为八仙长寿丸，麦冬滋阴润燥，五味子收涩、敛精、止咳。
主治：肺肾阴虚证。
表现：主要表现为干咳少痰或无痰、痰中带血、肌肤干燥、心烦失眠、眩晕耳鸣、腰膝酸软、潮热盗汗、消渴等。
肝肾阴虚-明目地黄丸
明目地黄丸=六味地黄丸+枸杞、菊花、当归、白芍、蒺藜、石决明。
适用于因为肝肾阴虚、精血亏虚更严重的目涩畏光、迎风流泪等情况。
这里要提醒大家，肾阳虚、脾阳虚，脾虚湿困，脾虚便溏者要慎用以上补阴药。
如果对自己的体质不是很清楚，一定要在医生指导下用药。
（注：本文图源千图网）
