$淮河能源(SH600575)$  我前期说不淡定有两个意思，一个是下跌让持股的人不淡定，一个是上涨让持币的不淡定。要避开不淡定最好的做法就是不看，实在认不了就收盘看看换手率。只要换手率不放大，看与不看都一样，那些叫你跑的你以为真是为你好呀，那是他们高位跑了，想股价跌下来好买，他们没能力砸盘，只能靠嘴砸还有些就是水军了，协助机构引起恐慌割肉盘离场。也许淮河未来还会下探，但真底你有多少把握抄得到？既来之，则安之，只要没有资金压力，完全持股不动即可，如果是借贷资金那就看自己的抗压能力了我的成本低，拿的时间也有些年限，我是股票期货都玩，不过股票我一般不动长期持有，期货才看图看趋势多空交替操作。但也不是天天做，生活不能被交易占尽全部，毕竟人一生也就几十年光阴