中国二十四节气
白
露
鸿雁来
玄鸟归
群鸟养羞
一候鸿雁来：由于天气转凉，鸿雁开始列队自北向南飞行，寻求温暖的过冬场地。
二候玄鸟归：玄鸟为燕，春分而来，秋分而去。此时燕儿们也集体朝南迁徙，开始寻找过冬的沃土。
三候群鸟养羞：“羞”乃美食，已经安营扎寨的群鸟们，感知到秋日的肃杀之气，纷纷贮备粮食，准备过冬。
白
露
节
气习俗
吃龙眼
白露吃龙眼，养血又养颜
据说在白露这一天吃龙眼，有大补身体的奇效。
龙眼肉甘温滋补，补益心脾，而且甜美可口，实为饮食养生之佳品。品。而且，龙眼用来做菜、煲汤，味道都是非常美味的。
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白露酒
白露时节，我国许多地方都有用糯米酿酒的习俗，称为白露酒。
此酒用糯米、高粱等五谷酿成，温中含热，略带甜味，故称“白露米酒”，
具有健脾开胃、补中益气的功效，很适合秋季饮用。
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白露养生
二十四节气
中医有“白露身不露，寒露脚不露”的说法，也就是说白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。
白露之后天气冷暖多变，尤其是早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。
如果这时候贪食寒凉，更容易把脾胃的机能变得不正常，损伤脾胃阳气，尤其是脾胃虚寒者更应禁忌。
此时早晚温差大，就应该及时添加衣被，否则，极容易患上感冒。
（注：本文图源千图网）
