凉风有信,清秋已至,层林将染,金叶成诗。经过一个漫长而炎热的夏天,终于盼来了秋天,俗话说“苦夏之后掉斤两,秋冬之后添秋膘。”入秋后,“贴秋膘”可是最好的仪式感,在这美好的季节里我们可以理直气壮地去大吃大喝了,不过,在进补的同时,别忘了给投资也贴一个秋膘。
均衡膳食是关键
简单来说,进补就是通过摄取富有营养的食物,以滋养身体,增强体质,提高抵抗力,但进补并非一味贪多,而是要讲求科学搭配,均衡饮食。
畜禽肉、鱼肉和鸡蛋是我们日常饮食中不可缺少的蛋白质储备库,这些食物中的蛋白质能够为我们的身体提供能量,帮助肌肉修复和再生;与此同时,我们还应该多吃蔬菜水果,它们富含各种维生素和矿物质,能够为我们提供必要的营养元素,使我们的皮肤更加光滑,气色更加红润。
不同食材的搭配可以使营养更全面,各种营养素相互补充,相互促进。在投资领域,也有类似的道理。不同类型的资产在不同的市场环境下表现也不同,我们应该注重投资组合的多样性,通过多元配置可以降低单一资产带来的风险,更好地应对市场波动,力求提高投资回报率。
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