朗月皎皎系情思
清风阵阵送祝福
今天是教师节
祝福所有老师
节日快乐
老师讲课用嗓时间过长、频率过高，这些都可能会引起慢性咽炎、喉炎等问题。
日常生活中，可以试试罗汉果泡茶喝。
原料：罗汉果2个，压破后，煮水20~40分钟。
功效：清肺化痰。
建议：罗汉果直接泡茶也是可以的，但是没有煮一下的效果好。
老师用眼最频繁，不仅每天忙于备课、批改作业，还要适应现代多媒体教学需要，因此很多老师都出现了一些眼睛问题。
干眼症就是其中之一。
干眼症是一种眼病，通常表现为眼睛有干涩感 、异物感 、疼痛感 、烧灼感 、眼痒 、视物模糊 、眼红 、畏光 、流泪 等症状 。
中医认为，肝开窍于目，目得血而能视，且肾阴能养肝阴，当肝肾阴亏、精血虚少时，眼睛就会出现上述眼干、眼涩、眼疲劳等表现。
因此，中医在治疗眼部疾病时，往往从肝肾入手。
杞菊地黄丸由六味地黄丸加味而成，在原方滋补肾阴的基础上，加枸杞子、菊花，兼具养阴平肝，滋水明目作用。
《本草纲目》中有记载，菊花味甘苦，性微寒，有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用；枸杞子滋阴补肾，养肝明目；共奏滋肾养肝之功。
低头、伏案工作时间较长，很容易造成颈部肌肉的紧张，严重者会演变成颈椎病，出现头昏、头痛、颈肩背痛等症状。
避免长时间低头、保持正确的姿势、注意颈椎的健康有助于预防颈椎病的发生和发展。
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