今日秋分 | 一场秋雨一场凉,愿君岁岁常安康

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今日秋分

古籍《春秋繁露·阴阳出入上下篇》中说:“秋分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。”


秋分三候

一候雷始收声

惊蛰时候听过的轰隆春雷,到了秋分时声鸣渐歇,鲜少听到了。

二候蛰虫坯户

秋分时节,寒凉来袭,蛰虫们也开始给自己的洞穴“添砖加瓦”,为冬天做好准备。

三候水始涸

秋季降水减少,夏雨遗存的积水逐渐干涸,故而河流舒缓了,流水不再湍急。



秋分习俗


吃螃蟹


俗话说 " 秋分食蟹忙 "。

当秋风吹起,象征秋季的菊花盛开了,也就到了吃螃蟹的时候。

此时,螃蟹大量上市,蟹黄最为肥美且最滋补的时候。

螃蟹是一种高嘌呤食物,对于痛风和高尿酸患者来说,一定要少吃。

螃蟹性寒,对于脾胃虚寒的人来说,摄入过多的寒凉食物会导致身体不适,一定要少吃。


吃秋菜


秋分时节,很多地方要吃一种叫做“野苋菜”的野菜。

采回的秋菜一般人家与鱼片“滚汤”,炖出来的汤叫做“秋汤”。

有顺口溜这样说:“秋汤灌脏,洗涤肝肠。阖家老少,平安健康。”



节气养生

秋分过后,气温降低的速度将会明显加快。

【一场秋雨一场寒】。

大家一定要及时添加衣服,以防着凉感冒。

特别是中老年人,此时气温波动较大,一定要谨防心脑血管疾病的发生哦。

此时可常备佛慈安宫牛黄丸。

安宫牛黄丸和紫雪丹、至宝丹并称为中医“温病三宝”,一直有“救急症于即时,挽垂危于顷刻”的美誉

吴鞠通创制安宫牛黄丸的时候,实际上是将万氏牛黄清心丸和局方至宝丹,两方进行了加减,然后合二为一,形成安宫牛黄丸。

温馨提示

首先,安宫牛黄丸属于中医的急救药+处方药,并不可以代替日常服用的降压药,服用需遵医嘱。

其次,安宫牛黄丸含有朱砂、雄黄之类的中药,不宜过量久服,肝肾功能不全者慎用。

最后,安宫牛黄丸仅适合热闭中风患者,其余患者不对症的话,服用可能会引发病症加重。




(注:本文图源千图网)

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