“市值管理14条”的大白话解读如下：

1. 对长期破净公司的要求变化：

• 放宽估值提升计划要求：以前要求长期破净公司的估值提升计划得详细说明目标、期限及具体措施等，现在只要求计划明确、具体、可执行就行，降低了计划制定的复杂程度和难度，让公司更容易操作，不用过于纠结具体的时间期限等细节，只要能把提升估值的办法说清楚并且能做到就可以。

• 缩小业绩说明会专项说明范围：之前要求所有长期破净公司都要在年度业绩说明会上讲清楚估值提升计划的执行情况，现在只有市净率低于所在行业平均水平的长期破净公司才需要做这个专项说明。这意味着一些虽然破净但相对行业来说情况没那么差的公司，不需要专门汇报计划执行情况，减轻了这部分公司的负担。

2. 股份回购安排的调整：

• 以前是强制要求上市公司董事会结合股权结构和业务经营需要，推动在公司章程等文件中明确股份回购的计划安排，现在变成了“鼓励”这么做。也就是说，公司可以根据自身情况自主决定是否要在章程里明确股份回购的机制安排，不再是必须要做的任务，有了更大的灵活性。比如公司如果资金紧张或者认为当前不是回购的好时机，就可以选择不做相关安排。

3. 股价异动处理的变化：

• 取消强制发异动公告：以前上市公司市场表现明显偏离自身价值时，必须依规发布股价异动公告，现在不需要了。只需要公司审慎分析研判偏离的原因，然后积极采取措施让公司的投资价值能合理反映公司质量就行。这让公司在面对股价异常波动时，不用急着发公告解释，而是可以先静下心来研究原因并解决问题。

• 董事长召集董事会的要求取消：之前股价出现异动等严重影响投资者判断的情况时，董事长要召集董事会研究提升投资价值的具体措施，现在这一要求删除了，减轻了董事长和董事会在这方面的压力和工作负担。

• 回应媒体报道和传闻的方式放宽：对于各类媒体报道和市场传闻可能影响投资者决策或股票交易价格的情况，以前发布澄清公告、官方声明、召开新闻发布会都是公司应该做的回应方式，现在只要求必须发布澄清公告，官方声明和召开新闻发布会则可以由公司自主选择是否进行，给了公司更多应对的自由度。

4. 对主要指数成份股公司的要求加码：

• 这类公司除了要制定市值管理制度、明确具体职责分工、在年度业绩说明会中说明制度执行情况外，还新增要求经董事会审议后披露市值管理制度的制定情况。这意味着主要指数成份股公司在市值管理方面需要更加规范和透明，要把制度的制定过程和内容向投资者公开，接受监督。

5. 中长期分红规划方面的鼓励：

• 鼓励董事会根据公司的发展阶段和经营情况，制定并披露中长期分红规划，增加分红频次，优化分红节奏，合理提高分红率。这是为了让投资者能获得更多的分红回报，增强投资者的获得感，也促使公司更加注重股东利益，把公司的经营成果更好地分享给股东。

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