说完了之前的概念，现在我们就要进入到股票实战中了。首先我们来讲一下什么是背驰与盘整背驰。
所谓背驰，说白了就是某一方向的力度比前一段力度小了，就会发生反弹的这种现象。通常来说，直接说背驰，即为趋势上的背驰，所以便有了“没有趋势就没有背驰”。这里为了方便统一概念，我们趋势走势（2中枢及以上）的背驰和盘整走势（1中枢）的背驰，统一称之为背驰。
何为盘整背驰？同方向的临近两笔或者线段，后一段（笔）力度比前一段（笔）小的情况，就称之为盘整背驰，盘整背驰同样会引发反弹。
通过以上两个概念我们可以知道，底部只要背驰了，那么100%是可以盈利的。在下跌过程中，我们把背驰（盘整背驰）后转折的最低点称之为一买。若是上涨，则为一卖。
如下图所示，背驰与盘整背驰的最大区别就是是否经过中枢。
图1盘整背驰，a与b比较 图二背驰， a与d比较
上图d称之为背驰段，但背驰段不一定会发生背驰，需要实际进行判断。
关于力度的定义
力度：长度及速度的结合
辅助判断力度大小：可以参考MACD指标的红绿柱的面积及高度。面积变小说明本级别发生了背驰，柱子高度变低，说明次级别发生了背驰。
下面我们来举个实际例子。第一个图为上证最近走势日线图，目前发生盘整背驰的反弹。
下面这个图为日线上证指数上一波股灾发生的背驰后的反弹。
这套理论不仅使用于指数，对个股同样适用。
PS：下跌的时候只看绿柱子，上涨的时候只看红柱子。
正常情况下，发生背驰后，反弹都会进入到最后一个中枢的区域，但也有些极弱的走势，反弹不会进入到中枢，从而形成三卖，发现上不去后应该马上抛掉股票，这种情况后面会说。
知道了一买，如何判断底分型是否是真的底呢？方法有很多，先说一种简单，但精确度不是很高的办法。那就是利用底分型停顿和验证分型。
如图所示，底分型后再收一根阳线，且确认k线的收盘价大于底分型的最高价，这种情况称之为底分型停顿确认。
底分型后又紧接着出现第二个底分型，第二个底分型最后一个K线（阳线），收盘价大于前面的K线最高价，若不是最高价，建议再等一根K线。
最后再啰嗦一句，因为接触到本方法的人，可能不是特别熟悉，对背驰的判断也不会特别精准。所以买入股票后一定要设置一个止损点，我的建议是设置在底分型的最低价附近。当然如果底分型停顿的K线直接涨停了，就不建议买了，因为止损点太宽了，若判断错误10几个点止损还是损失比较大的。
关于1买的选股方法，大家可以把所有股票按照涨跌幅排下序。如果是30分钟级别的，推荐使用20日跌幅排序；跌幅大于15%；如果是日线级别的，推荐使用年跌幅排序；跌幅大于30%。这个涨跌幅可以自己酌情控制。后面我们还会继续介绍更完善的办法，先不做赘述了。
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