化学性肝损伤是什么？如何缓解？

“化学性肝损伤”这个词似乎离我们很遥远，其实并不然，随着生活水平的提高、饮食结构的改变和饮酒人数的增多，尤其是城市人群更容易受到化学性肝损伤的危害，所以我们一定要重视起来。今天我们就来聊一聊水飞蓟的功效与作用，这个物质能帮助化学性肝损伤人群么？

一、造成化学性肝损伤的原因

造成化学性肝损伤的原因正如其名，是指对肝有毒性的化学性物质进入人体后，对肝脏造成的伤害，生活中有一下这几种对肝有毒性的物质：

1、酒精，可以占到绝大部分因素。我国虽说有着悠久的酒历史，但不可否认的是酒精对肝细胞是具有直接伤害的。它会影响肝的正常代谢，在肝脏中会发生氧化代谢，造成脂质过氧化，进而破坏细胞膜，造成肝细胞损伤甚至坏死。而且酒精需要很长的时间才能完全被代谢掉，会增加肝脏的负担，长时间的大量饮酒，还会逐渐引发酒精性脂肪肝。

2、药物，药物进入人体后也会在肝脏进行代谢，俗话说“是药三分毒”，有部分药物成分会对肝脏造成损伤。尤其是有慢性疾病长期服药的人群，很容易因为药物产生化学性肝损伤，所以这类人群尤其要注意肝脏营养的补充。

3、不健康饮食，像生活中常见的烧烤，经过高温烤焦或油炸过火的食物中，会含有苯并芘，进入体内会伤害肝脏；食品添加剂中的一些防腐剂、合成色素等，因为人体难以分解这些化学物质，过量摄入后会增加肝解毒功能的负担。所以不健康饮食的人也会有化学性肝损伤的风险。

4、化学污染，化工厂排出的废气、废水、汽车尾气、装修残留的污染气体等等，也是很容易通过呼吸道或食道进入人体，然后这些污染物也会在肝脏进行代谢，如果积累过多，亦会给肝带来负担与损伤。

水飞蓟的功效与作用

想要缓解化学性肝损伤，最好的办法是远离前面提到的这些具有化学毒性的污染物。除此之外，补充水飞蓟，也能对化学性肝损伤起到不错的调理作用。

稳定肝细胞：水飞蓟中的水飞蓟宾是具有肝脏保护效果的黄酮素，能保护维持肝细胞膜的稳定，能将对肝脏有毒的物质阻挡在外；

提高抗氧化：水飞蓟宾能够提高肝细胞的抗氧化能力，保护肝脏细胞免受自由基的破坏，；

修复已损细胞：水飞蓟能够促进肝细胞再生与修复，并具有一定的抗肝纤维化的作用。

如何有效补充水飞蓟

水飞蓟虽说是一种西方草药，但传统的中草药服用方法也是可以适用的，比如直接口服，泡茶，煎煮，制成丸剂等方式。但是因为水飞蓟宾几乎不溶于水，实际上前几种方法较难获取到水飞蓟中的有效成分，而且工序繁琐麻烦，很少有人能坚持下去。

千万不要觉得“化学性肝损伤”离我们生活很遥远而不去重视，肝脏因为“不会说话”（没有痛觉神经）更值得我们去重视它。如果你有化学性肝损伤，通过水飞蓟来调理也是个不错的选择哦！