体态一般指人体的姿态、样子。别看体态这个词不怎么起眼，但它和我们的生活却息息相关。歌曲《中国功夫》中的“站似一棵松，卧似一张弓，不动不摇坐如钟”就是形容一个人仪表得体，体态优雅挺拔。
不过，现在能做到这点的人真的不多了。根据相关数据显示，自2016年底至今，约有15%的学生是16岁以下的儿童少年，其中90%的学省都存在不同程度的脊柱侧弯，其它常见的体态问题还包括长短腿、骨盆前倾、圆肩驼背等。
孩子的体态健康问题逐渐凸显出来，而家长们应该对体态矫正训练的认知度有所提高，对孩子的体态健康更加关注。
如何改善孩子体态问题？找准问题是关键
问题一：习惯性低头、头前倾
常见人群：4-18岁长期低头写作业、玩手机的孩子
诱发原因：长时间伏案低头看书写作业，或者有喜欢趴着看书、看电视的习惯，容易造成孩子习惯性低头，脖子不自觉往前伸。
潜在危害：轻则造成神经压迫现象，出现头晕头痛症状。重则会出现颈椎的骨钙化，而这个危害往往是不可逆的。
问题二：含胸驼背、窝肩、哈腰
常见人群：6-18岁发育期、身材瘦弱单薄的孩子
诱发原因：书包过重、坐姿不良、课桌与椅子高度不合适，早期可能因为脊柱后方肌肉长期拉伸、处于疲劳状态，出现驼背症状。
潜在危害：长期弯腰驼背，易引起脊柱前后生长不均衡，造成结构性驼背的可能，不仅看起来不好看，甚至还会引起颈椎、腰椎同时出现问题，导致十几岁的孩子颈椎和腰椎仿佛有四十多岁，患上颈椎病、腰椎间盘突出等病症。
问题三：脊柱侧弯、高低肩
常见人群：初高中生居多
诱发原因：由于环境的影响或坐站姿势不当，导致了动作不对称，渐渐形成错误姿势。如：经常用一侧肩膀背书包；写作业时一个肩膀在前，一个肩膀在后。
潜在危害：较重的脊柱侧弯使身体变形，严重的可以影响心肺功能、甚至累及脊髓造成瘫痪。
孩子的培育是每个父母的头等大事，每一位家长都希望自己的孩子健康成长，然而大多数家长不知道,体态问题不仅决定着孩子长大后的气质，同时也与孩子的身体健康密不可分。
这些体态问题，轻则的话只是造成驼背、不好看；重则的话，还会导致智力下降、影响发育、影响生育、严重影响孩子等健康。而这些问题的根源，就是在小时候形成的不良体态。
体态问题并不是一朝一夕养成的，而是经年累月的由量变引发的质变。
因此想要帮助孩子养成一个良好的体态，应该要趁早，否则当孩子的体态已经定型，再去纠正就会花费巨大的精力，其过程也相当痛苦，而结果则常常不如人意。
但需要注意的孩子体态问题太多了，稍有疏忽，可能就毁了孩子的一生。家长到底该怎么做，才能预防和矫正孩子的体态问题呢？
静体态训练：
一张乐歌智能儿童学习桌，让孩子站有站相，坐有坐相
为了避免长时间伏案学习、长期低头用看手机、和不当的坐姿给孩子带来体态不良的影响，就必须选择一套能够帮助孩子改变学习姿势，改正不良坐姿，减少低头时长、符合人体工学的学习桌椅，最大限度的让孩子在健康科学的姿势下，进行学习和成长。
乐歌智能儿童学习桌
在市面上众多学习桌椅中，乐歌智能儿童学习桌EC2无论是功能性还是用户口碑都是国内首屈一指的存在，作为A股上市公司，智能升降家居的领航品牌，乐歌一直以智能升降技术为核心技术，在智能学习桌椅领域颇有建树。经过20年的发展壮大，目前在全球已经拥有600多名核心研发人员，4000多名员工、3大生产基地，营销公司遍布全球多个国家和地区。
乐歌智能儿童学习桌EC2，是专为青少年研发，有助于改善青少年低头伏案学习而导致前倾等体问题的利器。
动体态训练：
一张乐歌智能儿童学习桌，让孩子科学用眼，更好发育长得高
乐歌智能儿童学习桌可以轻松一键升降，自由调节桌面高度，当孩子在坐立时间过长时，可以将学习桌高度升高，以站立的姿态继续使用。乐歌倡导孩子每坐45分钟后，站立15分钟，放松一下，一来缓解久坐孩子脊柱和颈椎带来的压力，二来也能让大脑有一个放松和调整的时间，充分模拟学校“45分钟”课堂制。“坐三站一”法能让孩子在应该集中精力的时候充分保持高效的状态，有松有驰也让身体各项机能处于最佳状态。
乐歌智能儿童学习桌和乐歌智能儿童学习椅
与传统固定式学习桌不同，可调节桌面高度的功能搭配可调节翻转角度的桌板，能更好的满足孩子在不同兴趣爱好下对学习桌的使用需求。通过长久以此训练，能平衡好孩子学、休闲和娱乐的需求，缓解动态情况下的学习低效、摇头晃脑、专注力低、多动症等现象。
乐歌智能儿童学习桌
乐歌智能儿童学习桌EC2可从55cm-89cm的大范围调节，比市面上最高76cm的高度还要高很多，能很好的适配3-18岁的大跨度人群，让孩子更好的找到适合自己的高度。
人体的骨骼外面包裹着肌肉、血管和神经。如果孩子长时间久坐不动，会减缓血液流速，与骨骼交换营养的速度随之变低，进入骨骼的营养变少。对于处在生长期的青少年来说，输入骨骼的营养不够，极有可能可能导致身高增长缓慢。
正因此，结合乐歌智能儿童学习桌倡导的“坐三站一”法，让孩子每坐45分钟后站立15分钟。可以更好的促进全身血液循环，让生长期的孩子更好的发育，更有利于孩子长高。
利用乐歌智能儿童学习桌EC2伸缩书架，养成科学用眼好习惯，时刻让阅读保持在一尺范围的科学视距内。伸缩书架采用抽拉、隐形设计，方便孩子轻松抽拉并固定，帮助规范孩子在学习过程中上身不前倾。使用符合国家标准“一尺视距”，可以有效降低眼睛疲劳度的同时也最大程度的降低孩子近视的发生，让学习更轻松更健康，真正满足孩子健康科学的学习需求。
作为家长，也要以身作则，自觉端正坐姿，平时在家办公、看书、玩手机时，要规范自己的坐站姿，不要在孩子面前展现跷二郎腿、抖腿、歪头、缩脖耸肩的“错误姿势”，很容易引起孩子效仿学习。也可以和孩子共用这张学习桌作为家居办公桌，进一步拉进与孩子的关系。
驼背体态训练：
一套乐歌智能儿童学习桌椅，贴合脊柱，引导孩子好坐姿
如果发现给孩子提供的桌椅高度不合适，不利于孩子脊柱发展，最好要及时更换，给孩子配备上专业的儿童学习桌椅，让孩子学习更轻松，引导孩子有一个好的坐姿，养成一个良好的体态。
孩子身体发育迅速，普通的座椅很快就难以适应小孩的身高。乐歌智能儿童学习桌椅组合，以适用3-18岁孩子身体成长为前提，椅背坐垫桌子联动调节，适合各个年龄段孩子的身高变化，椅子和桌子跟着孩子长，真正贴合孩子每个年龄的生长高度，改善孩子体态更有力。
正确的坐姿是：坐直，肩膀放松，保持肘部靠近身体，肘关节角度维持在90-120度之间，所有4条背部曲线都应该正常出现；膝盖弯曲成直角，保持膝盖与臀部平齐或略高于臀部，不要翘“二郎腿”，双脚平放在地上，学习的时候保持这样的姿势，能让孩子的身姿更加挺拔，减少驼背、斜颈、脊柱侧弯等体态变形。
乐歌智能儿童学习椅，符合人体工学设计，模仿人体的生理曲线，深度贴合脊椎的四个曲度，给身体全方位的支撑。帮助孩子在坐着的时候，自觉地保持3个90度的端正坐姿，从根源上减少孩子不良坐姿和不良体态的发生。
乐歌智能儿童学习椅
人们总是说不能让孩子输在起跑线上，也有人说健康是才是最重要的，没有健康其他的一切都无从谈起。
希望更多的家长能够关注孩子体态问题，从健康出发，为孩子营造一个舒适的学习环境。希望在乐歌智能儿童学习桌椅组合的帮助下，让孩子都能拥有挺拔的身姿，身心健康，拥有更美好的未来！
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