白云山拜博士：手机辐射的危害

很多人都是手机不离身，每天都要和它“斗智斗勇”。 但是，大家知道吗？手机的辐射对我们身体造成的伤害真的是太大了。 而且，长期使用手机可能会给我们带来很多意想不到的后果。比如视力下降、头痛、失眠和记忆力减退等。为了让大家了解这些问题，白云山拜博士今天就和大家来分享一下！

玩手机时，由于我们眼睛与手机的距离很近，眼睛会受到电子产品的辐射危害。长期使用手机，容易导致眼睛干涩、疲劳。如果本身就患有眼疾或者近视眼的人群，更要注意了。 因为当我们长时间玩手机时，眼睛眨眼次数会减少，眼球表面温度也会增高，如果这时不注意用眼卫生、过度用眼的话，很容易诱发青光眼以及白内障等眼疾。 另外，长时间盯着手机屏幕看还可能引起眼球充血、发红。

睡眠质量差

经常使用手机会使我们在睡觉的时候睡不着，而且失眠情况会更加严重。因为，睡眠质量差的人，精神状态会非常差。 而且，这还可能引起其他健康问题，比如头痛、焦虑等。 白云山拜博士提醒大家：睡眠质量差除了与手机辐射有关之外还可能与精神状态和压力有关！ 如果你晚上睡不着觉的话，可以试试白云山拜博士来助眠茶！

记忆力减退

当我们玩手机时，会发现自己的记忆力在不知不觉中会减退，尤其是在工作学习的时候，注意力会很难集中。 另外，如果是在睡觉前使用手机也有可能导致失眠。 因为夜间是大脑休息的时间，这个时候如果使用手机可能会导致失眠，所以建议大家睡觉前尽量少拿着手机。

影响健康

现在手机的辐射已经是大家关注的一个重点，但是你知道吗？ 我们的手机在使用时，会释放出一些电磁波。 这些电磁波通过耳膜、眼睛和皮肤，会对身体造成一定的伤害。 这些电磁波有可能会影响到你大脑当中的神经元。 从而导致神经损伤或其他健康问题。 所以白云山建议适当让我们的眼睛休息一下，或者在使用手机的时候注意保护好自己才是王道。