脑鸣发生后怎么缓解

现在很多人有熬夜，因为工作没有良好的睡眠造成生活上的不规律而造成脑鸣的发生。通常耳鸣发生后能够检查出来原因，但脑鸣不同，脑鸣检查结果都正常，所以很多时候有被说焦虑症的，也有说幻听的，而且脑鸣位置不固定，可能是头顶响，也有可能是左边，也可能是右边或者是后脑，或者整个脑袋响。

说脑鸣是功能性疾病可能有些不太明白，那么通俗一点讲，是自己感觉脑袋里面有声音一直响去检查结果确正常，和失眠一样都只有症状，所以也被称为功能性疾病。发生后有持续24小时响的，也有一阵一阵响的，持续性响的可以是晚上睡觉响，阵发性的就想对情一些每次脑鸣发生可能就持续五分钟或者十分钟左右。

一般脑鸣的发生可能是单一的一种声音，也可能是好几种声音一起发作，常见的声音有蝉鸣声，虫蛀般的声音，潮水声或者是电流声，轰鸣声等。导致脑鸣的出现的原因和高血压，脑动脉硬化，疲劳过度，焦虑，睡眠障碍会有关系。发生脑鸣后一般调整生活作息，调整情绪心态也可能缓解脑鸣带来的严重影响。