一天啥事也没干，却总觉得无精打采。那逛完景点公园之后，立马 神清气爽

$上证指数(SH000001)$  朋友们早上好！国庆长假开始倒计时了， 旅行的朋友们，估计已经开始踏上返程的旅途了，希望一切顺利，不再堵车。

这假期没有出去， 窝在家里的朋友们，是不是总有一种感觉: 一天啥事也没干，就是无精打采。 吃的饱喝的也足， 但是精神头总觉得差那么一点。 可是逛完公园之后立马神清气爽。

这大概就是各大景点人满为患的一个重要原因吧，虽然出去之后人挤人的也没看到啥，但是人看人，你看我我看你，本身也不错的享受嘛。

其实参加户外活动或者逛完公园之后，立马精神百倍，这背后的原因想想其实挺有意思的。

首先，各大景点或者公园是一个开放的空间，里面的 千奇百怪的人以及绿色植物和新鲜空气都能让人感到放松和舒适。当我们身处自然环境中时，大脑会释放出一些让人感到愉悦的化学物质，比如多巴胺，这有助于提升我们的心情和精神状态。

其次，逛景点或者公园也是一种轻度的运动。走路、观赏风景等活动都能让身体得到锻炼，促进血液循环和新陈代谢，从而让我们感到更有活力。

另外，逛景点或者公园还能让我们暂时忘记烦恼和压力。在 这些公众场所里，我们可以放下手机、电脑等电子设备，远离工作的烦恼和生活的压力，让自己的心灵得到放松和舒缓。

所以，综合以上几个方面的原因，逛完景点或者公园之后立马精神百倍，也就不难理解了。如果你经常感到无精打采，不妨试试去景点，商超或者公园走走，或许会有意想不到的收获哦！

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