熊市里并非所有板块和个股都会同步大幅下跌，防御性板块往往具有相对抗跌性。如公用事业板块，包括电力、水务、燃气等行业，其业务具有稳定性和刚需性，受经济周期波动影响较小。无论经济形势如何，人们都需要用电、用水和用气。消费类的必需消费品板块，像食品饮料、医药等行业也值得关注。食品饮料行业中的龙头企业，其产品如方便面、饮用水等在经济不景气时需求依然相对稳定。医药行业则因为人们对健康的需求是持续的，即使在熊市中，一些生产常用药、医疗器械的优质企业业绩仍能保持一定的增长或稳定。投资者在熊市中应深入研究这些防御性板块中的个股，挑选具有品牌优势、业绩稳定、现金流充裕的企业进行投资，比例可根据个人风险偏好控制在总仓位的 50% - 70% 左右。