若持有的友阿股份股票被套，可以考虑以下策略：

  1. 保持冷静：首先不要慌乱，冷静分析被套的原因及当前的市场情况。

  2. 分析公司基本面：仔细研究友阿股份的财务状况、经营情况、行业地位以及未来的发展前景，判断其是否具有长期投资价值。

  3. 关注市场动态：注意市场的整体趋势以及友阿股份所处的行业板块情况，这些因素都可能影响股价的走势。

  4. 制定解套策略：

  • 补仓：如果认为友阿股份的基本面良好，且股价下跌只是暂时的，可以考虑在低位补仓，以降低平均成本。但补仓需谨慎，避免越补越套。

  • 止损：如果判断友阿股份的下跌趋势难以扭转，或者对该公司未来的发展前景不看好，应及时止损，避免损失进一步扩大。

  • 持股待涨：如果认为当前只是市场波动导致的股价下跌，而友阿股份的基本面并未发生改变，可以选择持股待涨。这需要一定的耐心和风险承受能力。

  5. 分散投资：不要将所有资金都集中在一只股票上，通过分散投资可以降低单一股票带来的风险。

总之，被套后应根据自己的风险承受能力和投资目标制定合理的解套策略。同时，保持良好的投资心态也很重要，不要因为一时的得失而影响整体的投资决策。