$上证指数(SH000001)$  

今天2024最后一天，很多人都预测会完美收官，因为过往大A年末最后一天都是收涨的，但是这次却下杀的这么厉害。

足以见得预测有多么不靠谱。

结果大家反而因为对今天的股市有过高的期待，期待狠狠落空后，就更受不了了。

今天我只跌了0.7%，本来就没有对股市抱有什么不切实际的期待，又不喜欢看盘，所以不管大A怎么波动，都不会受到影响。

爱怎么杀怎么杀，生活不还得继续吗？不以涨喜不以跌悲，才是在股市长久生存的最好的心态。

迈克尔·辛格说:“我们每天都在承受一种我们不该承受的负担。我们害怕自己不够好，或是会失败。我们感到不安全、焦虑以及局促不安。我们害怕别人会背叛我们、利用我们或不再爱我们。所有这些都给我们带来了巨大的负担。人们不明白自己在受多大的苦，因为他们从来没有体会过不受苦的滋味。”

迈克尔·辛格说的这种苦就是佛陀所说的众生皆苦，是所有生命都在受的苦，只是我们都习以为常不以为然，甚至根本就没有意识到罢了。

在股市，我们每天都被股市烦扰着思绪，我们也并没有意识到每时每刻转瞬即逝的思绪对身心造成的负担。

想要解决在股市承受的思想负担，要么改变环境，使它符合自己的心理预期；要么彻底放下它，保持意识清醒，让思绪自由来去，不评判不纠缠，不受它干扰。

改变环境根本就不可能实现，期待只是期待，股市并不会以你的意志为转移，我们只能觉察自己的思绪，不被思绪带入深渊。

投资中的修行不只是修为，还有保持大脑的清醒，也就是意识的清醒和独立，能够随时从情绪和思绪里抽离出来的能力，保持这种清醒，我们才能做出更明智的投资决策。