随着冬季的到来，流感病毒也进入了活跃期。据中国疾控中心最新数据，目前流感病毒阳性率持续上升，其中99%以上为甲流。流感不仅会让人感到不适，还可能引发严重的并发症，尤其是对于老人、儿童和免疫力较弱的人群。因此，了解流感的预防措施显得尤为重要。
流感的传播途径：
流感病毒主要通过空气中的飞沫传播，当感染者咳嗽、打喷嚏或说话时，会将病毒释放到空气中，其他人吸入后就可能被感染。此外，接触被病毒污染的物品，如门把手、桌面等，也可能导致感染。
预防流感的措施：
接种流感疫苗：接种流感疫苗是预防流感最有效的方法之一，可以显著降低感染风险。建议在流感高发季节前接种，以确保在流感流行期间获得充分的保护。
保持良好的个人卫生习惯：勤洗手是预防流感的基本措施，尤其是在外出回家后、饭前便后。咳嗽或打喷嚏时，应使用纸巾或手肘遮住口鼻，避免飞沫传播。
保持室内通风：经常开窗通风，保持室内空气新鲜，可以减少病毒在室内的滞留。
增强免疫力：均衡饮食，多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果等。适当锻炼，如散步、太极等，有助于提高身体素质。
避免前往人群密集的场所：在流感高发期，尽量减少参加大型聚会或前往人员密集的公共场所，以降低感染风险。
出现流感症状怎么办？
如果出现流感样症状，如高烧、咳嗽、咽痛、头痛和全身乏力等，应及时就医。在就医过程中，应佩戴口罩，避免传染给他人。
呼吸道标本的流感诊断方式比较：
表格来自《儿童流感诊断与治疗专家共识》
流感的治疗药物：
神经氨酸酶抑制剂（NAI）：奥司他韦、帕拉米韦、扎那米韦。
血凝素酶抑制剂：阿比多尔。
病毒 RNA 聚合酶抑制剂：玛巴洛沙韦、法维拉韦。
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