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中长线逢低布局2026翻倍行情之20260122A股盘后分析核心策略（附方向与节奏）

 原创研究员：飞的算法（26年股海老兵）

核心战法：短线/超短线逢高卖，中长线回调买，拒绝追涨，抓确定性主线！没耐心的别苦口婆心看分析，想挣快钱先掂量自己有没有那技术、有没有那运，股市没有神仙，刀尖舔血真没意义，最终还是看你自己的策略和技术能力！

一、大盘节奏：震荡仍是主调，短期小反弹不改向上趋势

1. 今日大盘如期高开震荡，沪市收阴十字、深市收阳十字，均录得上涨，完全契合此前预判：万亿天量后回踩4000点确认，进入涨跌互现的震荡阶段，震荡之后向上上攻的大方向不变、趋势不变。

2. 短期大概率有三天左右的小反弹周期（包含今天），今天抄底的是有钱赚的，但后续想再挣快钱的，除非是天天追涨杀跌、十年都不亏钱的超高手，其他人别再惦记，没那技术硬冲，光靠运根本没用。

3. 明日周五震荡市，收阳收阴无碍，资金或搏周末+周一消息面，大概率偏强，无需过度纠结单日涨跌；上证50ETF十连阴后今日收阳，调整基本到位，中长线可重点关注。

二、板块主线：确定性方向不变，高低切精准布局

【主攻主线：金属有色（贵金属/金银/稀土）】

1. 验证预判：11月题材股见顶退潮后，金属有色全程领涨，12月中下旬至今贵金属、金银持续走高，风景这边独好，核心逻辑是国际期货自12月中旬持续上涨，元旦后加速，2026年长周期上涨确定！

2. 操作策略：昨日已提示借回调布局，找调整3-4天的低位标的介入，中长线持有；要是持有的时候手实在按捺不住发痒，想动一动，可拿出一部分仓位做差价，但前提是你有这个技术，严格执行“逢大涨卖、逢低接回”，绝对不能追涨逢高。

3. 稀土专项：去年主升浪吃大肉，经3个月调整后，已提示半个多月逢低布局，继续坚守中长线，确定性拉满。

【辅攻主线：半导体+AI+机器人】

1. 今日半导体如期回调，正是等风低吸的绝佳机会，把握低点介入，搭配主攻板块做仓位配置。

2. 半导体：行业指数单日上涨3.91%，成交额达1860.28亿，总市值突破5.9万亿，受益于国产算力发展“元年”红利，全球AI资本开支扩张带动算力、存储、互联需求增长，中长期成长逻辑清晰。

3. AI+机器人：作为科技主线的延伸分支，与半导体形成联动，可关注具备技术壁垒和订单增长的细分龙头，逢低布局，把握产业趋势带来的弹性机会。

【潜在机会：A50白马股+高息股】

1. A50白马股：A50ETF已连跌十日，成分股涵盖银行、券商、大消费、医药等权重白马股，从节奏来看，该板块近期有望止跌回稳，若出现止跌阳线并伴随放量，大概率将带动大盘在震荡中再创新高。

2. 高息股：作为防御性配置的补充，可关注股息率稳定、业绩稳健的标的，在市场震荡期提供现金流安全垫，适合风险偏好较低的投资者。

3. 操作：等待止跌放量信号，把握春季年报行情中的低吸机会。

【题材股：仅超短反弹，非核心，不参与】

1. 11月启动的题材股已见顶退潮，今日部分标的地天板（超跌30%-50%反弹）、商业航天出利好，刚好赶上短期小反弹，但这波行情只适合超高手参与，普通人别碰。

2. 刀尖舔血提醒：这几天题材股跌停家数越来越少，说明市场的安全感正在提升，也正在回暖，但从另一个角度来说，做短线题材追涨杀跌的现在更不建议！股市里没有神仙，谁也不会天天预测准确，若执意要做，只能找前期热点、在连续跌停之后的标的逢低进入，然后第二天或第三天遇高点果断出来，个人认为这就是刀尖上舔血，没任何意义。

三、核心操作纪律：简单执行，拒绝贪念

1. 仓位配置：主攻+辅攻清晰搭配，不要买成杂货铺，聚焦确定性方向，不分散精力。

2. 暴富思维不可有：想挣快钱的别总抱着赌运的心态，股市里想一夜暴富的都是韭菜，尊重市场事实，坚守自己的战法，不被短期波动裹挟。

3. 节奏把控：高低切、调仓布局后，无需天天上蹿下跳，找准确定性事件/趋势（如金属有色的期货长牛），耐心持有即可。

4. 底层逻辑：股市里谁都做不到天天预判精准，但大方向是确定的，趋势是确定的，操作的方法和方案是确定的，教大家怎么选也是确定的，就是中长线找昨天文章里写的确定性方向，逢低布局，中长线持有。

5. 参考依据：个股与细节仍看昨日研报，主攻方向不变，静心操作，不慌不乱。

四、关键提醒

没耐心的别苦口婆心啃各种分析，直接照硬核策略执行！别总觉得自己能靠运挣快钱，股市拼的从来都是策略和技术，核心就是抓中长线确定性，逢低布局、拒绝追涨，严格执行“短线逢高卖，中长线回调买”！想明白2026年怎么挣钱，可翻看我前几天分析，吃透主线与战法，不做刀尖舔血的事，踏踏实实拿住确定收益。