各位股友下午好，我是老陈！
今天是3月23日，收盘了，来和大家聊聊今天的盘面。说实话，今天这行情，比上周五更“伤人”。
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一、今日盘面回顾
上周五市场刚经历了一次下马威，今天直接来了个暴击——三大指数全天单边下行，上证指数跌破3900点关口，收盘3813.28点，大跌3.63%；创业板指报3235.22点，跌3.49%；科创50更是跌超4%。
全市场仅200余只个股红盘，上涨家数不足500家，下跌家数超过4800家，涨跌比与上周五如出一辙，市场情绪降至冰点。两市成交额放量至约2.43万亿元，说明有恐慌盘在出逃。
回顾上周五早评，我提到指数在4000点附近会有反复，没想到今天直接击穿。老陈也是捏了一把汗，这种泥沙俱下的行情，确实很难独善其身。
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二、关键点位回顾
上周五给出的关键点位，今天全部失守：
· 沪指：上周提示关注4000点得失，今天直接大幅低开低走，盘中最低下探3794.68点，收盘3813.28点，4000点整数关口宣告失守。下一支撑区域看3750-3780点附近。
· 创业板指：上周提示下方关注3280点，今天收盘3235.22点，同样破位。下一支撑看3200点整数关口。
老陈点评：今天的走势说明市场选择了向下寻底。这个时候，不要轻易猜底，等市场自己走出来。
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三、个股复盘与交流
上周五早评聊了几只个股，今天收盘再回头看，感触颇深：
【兆易创新（603986）】
今日收盘：约275.69元，跌约5.00%
上周五我说“以300元作为重要观察点，如果再次跌破，可能会考虑进一步收缩仓位”。今天该股直接跌破300元，盘中一度跌超5%，收盘在275元附近。技术上已经破位，短期趋势走弱。有持仓的朋友，按纪律应该已经减仓。下方支撑先看260-270元区域。
【佰维存储（688525）】
今日收盘：约232.10元，跌约2.84%
上周五我说“如果今天能快速收复250元，说明是假摔；如果继续在下方震荡，可能需要时间消化”。今天该股未能收复250元，继续在低位震荡，收盘232元。走势比预期弱，可能需要更长时间来筑底。下方支撑看220-230元区域。
【紫金矿业（601899）】
今日收盘：30.58元，跌3.38%
受国际金价持续大跌影响，紫金矿业今天继续调整，收盘30.58元。上周五我说“这种外部因素导致的下跌，先观察，等价格企稳”。目前看，黄金板块整体承压，尚未出现明确的止跌信号。下方31-32元区域已破，下一支撑看29-30元区域。有持仓的朋友，仓位重的话反弹减仓，等企稳再接。
【中国海油（600938）】
今日收盘：42.10元，涨0.45%
在大盘暴跌的背景下，中国海油逆市飘红，收盘42.10元，微涨0.45%。这就是防御板块的韧性。上周五我说“有底仓的朋友以5日线作为参考”，今天该股一度冲高至43.20元，给了很好的持股信心。能源板块确实是今天的避风港。
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四、新开短线关注
市场连续调整后，部分品种出现短线博弈机会。下面两只是我今天盘后复盘选出的短线观察标的，分享出来仅供交流：
【中曼石油（603619）】
今日收盘：36.10元，涨5.93%
成交额：17.07亿元，换手率：10.38%
逻辑：国际油价维持高位，油气板块逆市抗跌，资金关注度较高。今天放量大涨近6%，盘中一度冲高至36.63元，在弱势市场中表现亮眼。公司基本面扎实，一季度业绩预期向好。
策略：今天涨幅较大，短线不宜追高。若明天回踩35.5-36.0元区域企稳，可轻仓试错；上方压力看38.0元一线。短线博弈，快进快出，严格设好止损。
【中际旭创（300308）】
今日收盘：599.62元，跌2.02%
成交额：227.41亿元，换手率：3.42%
逻辑：AI算力核心标的，今天随科技股大幅调整，盘中一度跌至585元，尾盘略有回升。成交额超227亿元，市场关注度极高。年报业绩确定性高（2025年净利润同比增长108.81%），超跌后或有修复机会。
策略：今天低开低走，短期跌幅较大。若明天不再创新低，在580-590元区域出现企稳信号，可小仓位博弈反弹；上方压力看620-630元。注意仓位不宜重，设好防守位。
老陈强调：短线博弈，纪律第一。这两只思路是“火中取栗”，只适合风偏较高的朋友。没有底仓、心态不稳的，多看少动。
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五、今作回顾与明日初步想法
1. 仓位管理：
今天我没有加仓，也没有盲目割肉。目前仓位从上周的4-5成降至3成左右。手里有现金，心里不慌。震荡磨底阶段，活着比什么都重要。
2. 关注方向：
· 能源板块：今天逆市走强，逻辑依然在（地缘风险+国际油价高位），但短期不适合追高，等回调再看。中曼石油作为短线观察标的。
· 科技股：今天继续领跌，短期不急于大规模抄底，但部分核心品种超跌后可能出现短线反抽机会，中际旭创作为观察窗口。
3. 纪律执行：
今天的行情再次证明：不追涨、不杀跌、设好心理价位有多重要。上周五如果按照“跌破300元收缩仓位”的纪律执行，今天就能避免更大回撤。
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六、风险提示
· 大盘短期趋势走弱，指数破位，注意控制整体仓位，不要轻易抄底。
· 业绩披露期，留意个股基本面变化，回避业绩不佳的品种。
· 短线博弈风险极高，新开仓的品种务必轻仓、设好止损，切忌恋战。
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好了，以上就是今天的收评。今天这行情，说不难受是假的，但越是这种时候，心态越要稳。不盲目悲观，也不急于抄底，守住自己的节奏，等风来。
大家手里有什么个股问题，或者对盘面走势拿不准的，欢迎在评论区理性交流。
祝大家明天操作顺利，账户长红！
以上内容仅为个人观点，不构成任何投资建议。股市有风险，投资需谨慎！
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