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4月春暖花开，肝气疏泄达到高峰，易影响脾胃功能，同时手足口病、水痘等儿童传染病高发，过敏问题也较为突出。这份健康提示请查收：
生活方式：保持心情舒畅，通过社交、园艺等调节情绪；运动以微汗为宜，避免剧烈运动后受凉；儿童勤洗手、勤换衣，玩具、餐具定期消毒，少去人群密集场所。
膳食营养：饮食温软清淡，多吃荠菜、韭菜、萝卜等应季食材；适量食用樱桃、枇杷等水果，补充维生素；减少辛辣油腻食物，避免加重脾胃负担。
健康指导：家长需留意孩子是否出现发热、皮疹等症状。若有请及时就医。
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