兄弟们，早上好！老王准时上线。周末养足了精神，今日开盘核心就一个：盯紧节奏、稳扎稳打，不慌不忙赚小钱！
先回顾下上周五的核心逻辑：震荡市，节奏远比盈利重要，5-6成仓位是咱们的安全线，这个原则今日继续坚守，不贪高、不恐慌，千万别好了伤疤忘了疼。
一、今日大盘预判
周末消息面不算少，美股纳指十二连涨创新高，外围情绪回暖，北向资金也在持续回流，加上一季度GDP、外贸数据平稳，还有城市更新政策落地，这些都能给市场一定支撑，但不用过度乐观，核心还是震荡格局没变。
今日大盘大概率还是窄幅震荡，核心博弈区间调整为4000-4060点——周五最高冲到4058.6点，离4060点压力位就差一步，三次冲关都没过去，这个位置抛压很重，短期很难突破；但下方4000点是政策底和市场底叠加的支撑，跌不破，所以不用怕大跌，也别盼着大涨。
量能方面，预计还是维持在2.4万亿左右，不会有大幅放量或萎缩，所以大盘还是“磨”的节奏。操作上，重点记住两点：一是4060点之下，坚决不追高，哪怕主线板块冲高，也别盲目跟风；二是没跌破4030点，不盲目低吸，仓位依旧维持5-6成，持仓的不动，空仓的别着急满仓，耐心等信号。
二、板块动向指引
今日各板块整体延续分化态势，核心主线依旧是AI算力、CPO和光通信，板块高景气度未变，只是需警惕资金高低切换带来的分化风险，操作上还是延续“回踩低吸、冲高做T”的思路，重点盯龙头、不碰跟风股即可。其余板块暂无明显亮点，电力板块依旧疲软，暂无资金进场迹象，暂时不建议介入；军工板块维持震荡磨底节奏，资金活跃度不高，无需频繁操作，耐心持有即可。创新药板块受资金流出影响，短期走势偏弱，建议以观望为主，待站稳关键点位再考虑低吸。化工、养殖、白酒等板块依旧缺乏资金关注，走势低迷且无明显异动，咱们继续观望，把精力集中在主线板块上，不浪费资金和时间成本。
三、个股持仓今日精准操作
华电辽能（600396）$华电辽能(SH600396)$：周五收盘7.14元，走势疲软但没破7.0元支撑，资金出逃势头放缓，但还没稳住。今日重点盯两个点位：支撑位7.0元，跌破这个位置，果断减仓，别硬扛；压力位7.2元，冲不破就别加仓，冲高到7.18-7.2元之间，可以小仓位做T，跌破7.0元直接离场观望，不恋战。
铭普光磁（002902）$铭普光磁(SZ002902)$：周五守住了29.5元支撑，量能在线，还有资金进场，这是好事。今日继续盯紧支撑位29.5元，只要不跌破，就继续持有；压力位31.5元，周五冲到31.71元没站稳，今日如果能放量突破31.5元，可小仓位加仓，要是冲高回落，就顺势做T，别贪多，毕竟板块有分化风险。
长城军工（601606）$长城军工(SH601606)$：周五波动很小，换手率才1.44%，资金没动静，还是磨底状态。今日没什么大变化，继续耐心持有，支撑位39.3元，压力位40.0元，在这个区间内来回磨就不动，跌破39.3元减仓，突破40.0元且放量，再考虑小仓位加仓，不用频繁操作，浪费手续费。
恒瑞医药（600276）：周五跌破了57.0元支撑，最低到56.01元，量能平平，利好公告也没带动股价。今日重点盯56.0元支撑，跌破这个位置，果断减仓，避免进一步回调；如果能反弹回57.0元之上，且量能跟上，可小仓位补仓做T，要是反弹无力，就观望为主，别抱有太高期待。
今日盘面还是震荡主导，节奏依旧是核心，别被外围利好冲昏头脑，也别因为个股小幅回调就恐慌。守住5-6成仓位，严格按照咱们的操作指引来，持仓的盯紧支撑压力位，空仓的耐心等确定性信号，不盲目追高、不盲目抄底。
盘中有任何异动，老王会及时提醒，兄弟们沉住气，稳住心态，今日咱们稳步操作，守住利润，避开坑位，一起拿下开门红！#强势机会##股市怎么看##投资干货#
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