各位朋友，早上好，我是老陈！
今天是4月20日，周一，这也是我在东方财富社区第一次正式发帖——以前都是自己闷头做，现在决定把每天的实盘计划提前写出来，收盘再对照着复盘，赚了不吹、亏了不躲，全程透明。
上周五大盘收在4051，跌了0.10%，成交量缩到1.01万亿，下跌家数是上涨的两倍，周末消息面平静，没有大利好，所以今天我的核心思路：防回撤，做T降成本，不开新仓，不追高。
下面讲大盘和6只票的具体操作，每一笔买卖点、挂单价位，全部提前说清楚，每天我都会更新早评和复盘，大家持续关注就好。
有什么想问的，都可以直接打在评论区，老陈每条都会看，能回的我都会回，大家互相交流避坑！！！
一、大盘今日个人判断：看跌（震荡下探，但4020附近有支撑）
关键支撑位：4020点（周五最低4038，下方第一支撑）
关键压力位：4065点（周五最高4058，无量难破）
预判走势：小幅低开或平开，上午震荡下行，午后在4020附近尝试企稳。全天收小阴或十字星。
量能要求：如果前半小时成交不足1500亿，则全天难有反弹。
判断依据（个人分析，仅供参考）：
周五缩量上涨乏力，60分钟MACD死叉； 证券、科技板块尾盘资金流出明显； 外围中性偏弱，无增量刺激。
二、6只持仓个股今作计划（个人实盘，不构成跟单建议）
1. 中天科技（600522）
上周五收盘：28.14元，涨0.50%，盘中最高28.50、最低27.62，换手4.70%，成交额44.97亿。
盘口分析：全天在27.60-28.50之间震荡，早盘冲高后回落，尾盘小幅回拉。量比0.86，略缩量，说明追高意愿不足，目前股价站在所有短期均线上方，但28.50上方抛压明显（前高29元附近有套牢盘）。通信板块整体有资金试盘，但板块内分化。
今日计划：持有+做T。
卖点：早盘若冲高28.60-28.80元（周五最高28.50，今日惯性上冲可能摸这个区间），卖出2000股做T。
买点：回踩27.90-28.00元（周五分时均线附近），将卖出的2000股接回。
T部分止盈条件：差价≥0.6元。若跌破27.50元（上周五低点27.62下方一点），T部分不接回，底仓继续持有。
底仓止损观察线：收盘跌破27元再考虑减仓。
逻辑：中天是通信光纤龙头，业绩稳，但短期需要震荡消化28.5-29元的压力。做T降成本，底仓不动。
2. 力源信息（300184）
上周五收盘：12.63元，大涨5.87%，盘中最高12.69、最低11.86，换手高达17.66%，成交额23.18亿，量比2.17。
盘口分析：放量突破，早盘跳空高开后全天维持高位，尾盘接近最高点收盘。17%的换手说明短线资金博弈激烈，12.70附近是前期平台高点，今日可能惯性冲高，但获利盘较重，容易出现冲高回落。
今日计划：做T。
卖点：冲高12.85-12.95元（周五收盘12.63，上方压力在13.00整数关口），卖出5000股。
买点：回落12.40-12.50元（上周五分时均线支撑位）接回。
止损纪律：接回后若继续跌至12.30元以下，次日反抽止损卖出T部分，不补仓。
逻辑：力源短期强势，但换手过高，今天不适合追。先卖后买做T，锁住部分利润，降低持仓成本。
3. 沪电股份（002463）
上周五收盘：97.66元，涨3.45%，盘中最高99.38、最低93.60，换手4.84%，成交额90.23亿。
盘口分析：早盘低开高走，一度逼近100元整数关，但随后回落，收在98元下方。99-100元区域压力明显，日线级别MACD红柱缩短，60分钟有顶背离迹象。PCB板块内部分化，沪电相对抗跌，但短期需要震荡整固。
今日计划：持有不动，急跌小加。
不主动加仓。唯一加仓条件：盘中急跌到94.50-95.00元（上周五低点93.60上方，且是前期平台支撑），加仓200股（严格限量）。
底仓止损线：收盘跌破93元，减半仓。其他情况不动。
逻辑：沪电是科技白马，中长期看好，但短期不宜追高。今天大概率随大盘调整，等急跌机会小量加仓，否则就持有观望。
4. 通宇通讯（002792）
上周五收盘：51.02元，涨3.32%，盘中最高53.06、最低48.40，换手高达23.04%，成交额39.25亿，量比1.30。
盘口分析：尾盘冲高到53元后大幅回落，尾盘拉回51元。23%的换手说明短线资金分歧极大，53元上方是历史套牢密集区。今日可能低开或平开，如果再次冲高到52元附近，是减仓良机。
今日计划：减仓约六分之一，锁定小部分利润。
卖点：今天若冲高51.50-52.00元（周五收盘51.02，上方第一压力），卖出1000股（约占总持仓的1/6）。
卖出后的资金今日不再买入任何股票。
剩余底仓止损线上移至48元（上周五最低48.40下方一点，收盘价为准）。
逻辑：通宇通讯近期涨幅较大，换手过高，先减一小部分锁定利润，降低风险。底仓继续持有观察48元支撑。
5. 烽火通信（600498）
上周五收盘：49.27元，涨1.32%，盘中最高49.97、最低48.11，换手5.46%，成交额34.21亿，量比0.71。
盘口分析：温和上涨，全天在48-50元之间震荡，量能萎缩，说明多空暂时平衡。50元整数关口有压力，48元附近有支撑。通信板块中烽火走势偏稳，没有出现大幅放量，筹码锁定较好。
今日计划：持有。
观察48.50元支撑（上周五分时均线附近），不破则持有。
若盘中跌破48.50但尾盘收回，也不动；若收盘跌破48元，减仓2000股。
今日不做T，不加仓。
逻辑：烽火趋势健康，但缺乏爆发力。今天随大盘震荡概率大，持有观察，不主动操作。
6. 大金重工（002487）
上周五收盘：85.47元，涨停（+10.00%），全天一字板后打开再封死，最低83.76，换手2.08%，成交额11.19亿。
盘口分析：风电龙头，受政策利好刺激涨停，但封单不算特别强，换手2%说明抛压不大，连续大涨后乖离率较大，今日大概率高开，但能否连板要看板块氛围。
今日计划：做T。
卖点：早盘冲高86.50-87.50元（涨停价85.47上方惯性），卖出500股。
买点：回踩83.50-84.50元（上周五打开涨停时的低点区域）接回。
注意：风电股波动大，T部分设-2%止损（即接回后如果跌到82元以下，次日卖出T部分）。
逻辑：大金短期强势，但不宜追高加仓。做T摊薄成本，底仓继续持有享受趋势。
三、热点板块简析（个人观察，不构成推荐）
相对抗跌的方向：
通信设备（光模块、光纤）。中天、烽火、通宇上周五有资金试盘，今天若大盘低开，通信板块可能相对抗跌。但只适合持仓做T，不追其他个股。
电力/风电。大金重工走势独立，短期乖离率偏大，只做日内T，不格局。
今天需要警惕的风险：
高位AI算力股（PCB、服务器等）。沪电股份我们只持有或急跌小加，绝不追涨。板块内多只个股出现日线顶背离信号。
证券板块。周五冲高回落，今天容易拖累指数，不参与。
微盘股及业绩预亏股。4月下旬业绩密集披露，只做手中6只持仓，不碰陌生票。
资金流向预判（个人推测）：主力可能从科技股流向公用事业、医药。我们持仓以科技为主，因此今日以防守为主，不主动进攻。
四、今作纪律（老陈自己对照执行）
不买任何6只以外的股票，不开新仓。
每笔做T提前挂单，成交后立即挂反向单。
沪电股份不到94.50元不加仓。
通宇通讯减仓后的资金今天不动用。
收盘前检查所有挂单，未成交的取消，不留隔夜委托。
如果大盘跌破4020且半小时成交超过1500亿（放量下跌），午后停止所有买入操作，只卖不买。
结尾：
老陈的实盘原则就这几条：提前公开计划，盘中严格执行，收盘如实复盘，今天是我在东方财富的第一篇帖子，后续每天都会更新早评和复盘，所有操作都是我个人记录，不吹不躲，全程透明。
关注老陈，每天跟着实盘计划走，不迷茫、不冲动。
评论区欢迎交流，我看到都会回复，收盘见！！！
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