养娃就是养脾胃，一碗对症的靓汤，比啥都实在。娃吃饭香、消化好，身体才能长高长壮。

消积又健脾，孩子喝了乖乖吃饭，大人喝了也能调脾胃的双金汤食材清单

鸽子，淮山、太子参、独角根、鸡内金、无花果、蜜枣煲汤(去积不爱吃饭的小朋友可多食）

食材清单:瘦肉:  300克

独脚金: 10克

鸡内金:  5克

怀山药:  20克

太子参:  5克

无花果:  3颗

蜜枣:  1颗

孩子不爱吃饭、积食腹胀的双金汤

消积又健脾，孩子喝了乖乖吃饭，大人喝了也能调脾胃。双金汤食材清单:·瘦肉:  300克·独脚金: 10克·鸡内金:  5克·怀山药:  20克·太子参:  5克·无花果:  3颗·蜜枣:  1颗做法步骤:1⃣所有食材清洗干净。

2⃣瘦肉焯水清洗干净备用。

3⃣所有食材放入电炖盅，加入适量开水，炖2小时，加入适量盐调味即可。

养生巧思「双金汤」是一道非常经典且功效显著的广东民间食疗汤品。这道汤主要用于小儿疳积、脾虚食少、消化不良、食欲不振等，味道清淡微甘，是很多广东家庭孩子成长过程中都会喝的汤。独脚金: 老广叫它“疳积草”，性平味甘，专门帮娃清内热、消积滞，适合没胃口，不爱吃饭的娃喝。鸡内金: 能消食化积，不管是米饭、面条、还是肉吃多了不消化，它都能帮着理顺肠胃。怀山药: 性平、味甘，能补脾养胃、生津益肺，是平补脾胃的药食两用之品。太子参: 又称“孩儿参”，性味平和，益气健脾，能帮孩子增强抵抗力，改善胃口，而且不燥不热，温和好吸收，很适合日常调养。无花果: 清热生津、健脾开胃，润肠通便。除了积食、挑食的孩子，成人脾胃弱，吃多了不消化也可以喝。

一周1-2次当调理，娃胃口好了就停，不能长期喝。

感冒发烧不舒服时不能喝。养娃就是养脾胃，一碗对症的靓汤，比啥都实在。娃吃饭香、消化好，身体才能长高长壮。