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2026年美联储FOMC全年议息会议官方时间表（北京时间，精准到决议公布时刻）

一年固定8次会议，带★标注=发布点阵图+经济展望SEP，对美元、黄金、全球股市影响最大；普通会议仅公布利率决议，无点阵图。

美东时间比北京时间晚12小时，决议均在会议第二天14:00（美东）发布，对应北京时间次日凌晨2:00，主席发布会凌晨2:30。

一、全年完整日程表

1. 1月27-28日｜决议：1月29日 凌晨02:00（已结束）

2. ★3月17-18日｜决议：3月18日 凌晨02:00（已结束，有点阵图）

3. 4月28-29日｜决议：4月29日 凌晨02:00（已结束）

4. ★6月16-17日｜决议：6月17日 凌晨02:00（已结束，有点阵图）

5. 7月28-29日｜决议：7月30日 凌晨02:00（本周，今晚后半夜），无点阵图、无季度经济预测

6. ★9月15-16日｜决议：9月16日 凌晨02:00（全年最重要一次，更新点阵图）

7. 10月27-28日｜决议：10月28日 凌晨02:00

8. ★12月8-9日｜决议：12月9日 凌晨02:00（年末收官，全年最后一次议息）

二、当下最关键：7月议息核心要点（今晚）

会议时间：美东7.28~7.29，北京时间7月30日（周三）凌晨2点公布利率决议，2:30主席发布会

1. 本次不发布点阵图，市场只能靠讲话解读政策倾向，波动容易加大；

2. 当前市场预期：维持利率不变概率63.7%，加息25基点概率36.3%，降息概率几乎为0；

3. 对你的参考：你已经全部卖出黄金股，完美避开今晚凌晨金价、美元剧烈震荡，不用熬夜盯盘。

三、后续重点盯防两次高等级会议

1. 9月15-16日（★点阵图）：市场一致押注9月是全年最有可能调整利率的时间，不管加息、维持、降息，都会直接左右黄金、有色、全球A股成长股走势。

2. 12月8-9日（★点阵图）：年底收官，定下2027年全年货币政策基调。

四、补充小知识

议息会议前一周进入静默期，美联储官员不能公开发表观点，防止提前泄露政策倾向，市场只能静待决议落地最好的方法是远离大宗商品和没有业绩支持的半导体科技股。