白居易说,耳里频闻故人死,眼前唯觉少年多。时间总是无痕,我很少会感觉自己变老,只是觉得年轻人越来越年轻了。


小时候,一天很长,时间很慢;长大了,时间越过越快,稍不留神,一年就溜走了。


人生短暂,人生无常。


《古诗十九首》有句:“人生寄一世,掩护若飙尘。”意思是,人生世间就如同一个过客在旅店里住一晚一样,一夜的时间是如此短暂,到明天你就该离开了。你就像一粒小小的尘土一样,被那强劲的风一下子就吹走了。


李陵对苏武说过:“人生如朝露,何久自苦如此。”曹孟德也曾说:“对酒当歌,人生几何。”


时间即生命。没有人不爱惜他的生命,但很少人珍视他的时间。人们常说的“打发时间”,实际也是在“打发生命”。


我们曾以为,科技能节省时间。


以前,写一封信给远方的亲朋,一来一回要很多天。我们不能随便什么都写,得斟酌再三,联系的都是最重要的人,写的都是最重要的事。


现在,发一条微信很容易,瞬间对方就能收到。方便是方便了,但我们一天能收到几十条信息,所有人都希望立马得到回复。我们比以前变得更忙碌了,但也不知道在忙什么,生活并没有因此而更幸福。


在手机上,时间被消磨殆尽。


看30分钟的短视频,浏览10分钟朋友圈,群里聊5分钟,偶尔点个赞、留个言,一个小时在不知不觉中就过去了。


手机上的每个软件,都在想方设法占用我们的时间。谁占用时间最多,谁就是最成功的软件。


正因如此,一大批迎合用户心理的内容被生产出来。狗咬人不会上热搜,人咬狗才会上热搜。可见,热搜上并不是生活的真相,而我们在热搜上消耗了太多宝贵的时间。


如果你感到焦虑,不妨少看点短视频,少刷些朋友圈,你错过的只是喧嚣和噪音,得到的却是宁静和智慧。


多少个深夜,我守在灯下,不甘心一天就此结束。然而,哪怕我通宵不眠,一天还是会结束。谁也没法留住时间。


时间管理的核心,就是没有必须做的事。


按照重要与紧急程度,我可以把事情分为四类:重要而紧急,重要而不紧急,不重要而紧急,不重要也不紧急。


你觉得应该先做哪类事?


我的选择是,要先做重要而不紧急的事。永远不要让事情变得“紧急”。


紧急,意味着缺少自由度,疲于奔命,没时间思考战略。忙于琐事应酬的领导,被领导支来支去的员工,考前通宵复习的学生,都干不成什么大事。


比如,我有个策划案要周五交,如果周四晚饭时我还没写,那周四晚上,我就必须写策划案,不能做别的了。


但如果时间回到周一,策划案就不是必须做的事。我可以周一写,也可以不写。主动权在我这,我可以控制这件事。如果在周一我把策划案搞定了,那我就少了一件必须要做的事。


没有必须要做的事,就等于有了选择权,我可以做任何自己想做的事。现实中,很多人并没有选择权,他们的日程很满,都是必须做的事,他们每天都在随波逐流,没法做自己想做的。


只有干什么都行时,时间才属于我们,这就是时间冗余。


举个例子,设立诺贝尔奖的本意,不是让科学家进行竞赛,而是给天才们一笔奖金,让他们不必为钱而工作,可以只做自己想做的,自由自在地搞研究。


那些整天忙得昏天黑地的人,相当于满仓梭哈,他们没有任何冗余,当新的趋势和机会来临时,往往反应迟钝,即使隐约知道了,也无心无力去研究和抓住。


如何才能有闲暇时间?


1、常与同好论高下,不与傻瓜论短长。


和错的人纠缠,只会把你拖入污浊的泥沼。天天跟人论战,想说服别人,浪费的是自己的时间。


面对不理解,最好是不解释。这样可以节约时间,把精力花在重要的事上。总想到处解释,是讨好型人格,容易被别人影响判断。


一旦解释,就停不下来,解释完这个,又得解释那个。反而不解释,纠错成本低,不用去维护自己曾经的判断,不用塑造一直正确的人设。


从本质上讲,试图被大多数人理解,违背了真理掌握在少数人手里的真相。而当你做出结果后,自然会有人帮你解释得天花乱坠。


2、交给别人去做,与人合作。


时间是可以买来的。比如,年轻时比较缺钱,出门可能会坐公交车;但如果赶时间,就会打个车去。这就是用钱买时间。


再比如,菜鸟驿站取快递要排队,路上还得花时间,我宁愿用贵一点的京东送货上门,因为我不想把时间浪费在这上面;比如做家务,我也是抗拒的,特别是时薪超过钟点工的朋友,请人来做明显更划算。


最好的时间管理,不是做加法,不是利用碎片时间做更多的事,而是做减法,即只做喜欢的事或擅长的事,对不喜欢或不擅长的事,要么不做,要么交给别人来做。


3、多做有积累的事。


一个工作10年的人,与10年前的自己相比,体力和精力肯定是不如的,所长者无非就是一些积累。


积累分两种:一是积累金钱;二是积累技术经验和资源人脉。

尽量做一些有积累的事,能持续产生效用的事。少做低价值,无法重复利用的事。


比如,有的歌手只有一首成名曲,一辈子就靠这首歌活着,70岁还在唱20多岁的成名曲。从价值来看,他这首歌的价值极高。


比如,下班去送外卖,可能无法积累什么,做十年和做一年的效果差不多;但如果利用下班时间学一门技能,自学一些专业书籍,这些都可以跟你一辈子,不知道什么时候就能帮到你。


4、拒绝低效的社交应酬。


与有的朋友交往,可能非常费时间,聊起来就是半天,吃个饭也要好几个小时。你去陪他,会浪费很多时间;但不去的话,也不想把这个交情断了。怎么办?


依然可以用金钱买时间。你可能没时间去见他,但可以给他寄上一箱家乡的水果,或者几对螃蟹,也算是一点心意。


最起码收到礼物后,这个交情暂时还在,比生硬的拒绝要好。随着我们的时间越来越贵,这样的委婉拒绝也会更多。


以前听过个故事,有个人去看老同学,这个老同学现在是大老板,非常忙。大老板只跟他聊了十几分钟,他感到失望。但等这个人回家后,竟然收到了大老板送的一份礼物,他立马就兴高采烈起来。


5、注意健康,不要被小病困扰。


坚持锻炼,控制饮食,充足睡眠。如果受到腰酸背痛,高血糖高血压等小病的困扰,将非常耽误我们的时间,降低工作效率。


人到中年,健康就是本钱,它能给我们带来金钱。


6、不追求完美。


完美的代价很高。现实中,哪怕我们做得很好,也难保不出错。非要一点错不出,你付出的代价将不成比例地上升。


就像考试,考个七八十分并不太难,但如果你想考90分,或者本来是85分,想给提高到95分,这个代价是极大的。到底有没有必要付出这么大的代价呢?


我写文章时,最后都会过一遍,确保没有错。但偶尔难免会有一两个错字。我要是完美主义者,非要每篇文章检查十遍,反复确认没有错字才发,浪费的时间就太多了,并不值得。


不必苛求完美,很多时候,差不多就行了。我们可以省出时间做更多更有价值的事。


除了增加闲暇时间外,我们还需要对抗时间加速流逝的感觉。很多人都会有这样的体会:年纪越大,时间过得越快,它是个加速模式。


小学的一学期,漫长得就像一辈子;中学时,时间是一周一周地过,周一和周二最难熬,总想赶快到周五;到了大学,时间开始一个学期一个学期地飞奔;工作后,时间就像踩上油门的汽车,越来越快。


为什么会这样呢?


有两种解释。


一种说法是,年龄越大,一年时间占生命的比例就越小,所以感觉时间越快。比如10岁时,一年是你生命的10%;20岁时,一年就是你生命的5%。你的记忆总量越来越多,一年新增的占比越来越小。


另一种说法是,人对时间长短的感知与吸收新的知识量有关。对孩子来说,每天都是新鲜的,他们需要花费很多时间来接受新的信息,所以觉得时间长。而年纪越大,我们对一切都越来越熟悉,每天都在无意识地重复,没有新的记忆点,自然感觉时间过得快。


我更认同第二种说法,因为我每次到陌生的地方旅游,或者要做一件有挑战性的新事,就会感觉时间过得极慢。


时间管理,不光是节约时间,更要去对抗时间加速的感觉,让时间流逝变得慢一点。


方法是:离开熟悉的舒适圈,去做新鲜或有挑战的事,增加值得记忆的点,延长对时间的感知。


比如,阅读一本新书,不能是那种你都懂的内容,必须是要花点力气才能理解,扩展能力圈的东西。


比如,学习一个新技能,去新的地方旅行,认识一些新朋友,发生一些新的故事。


不要觉得痛苦。有些痛苦,让人着迷,无法自拔。


比如,辣,不是由味蕾所感受到的味觉,而是一种痛觉。它是化学物质刺激细胞,在大脑中形成类似于灼烧的微量刺激的感觉。


正因如此,我们身体的任何部分碰到辣椒,都会感觉到火辣辣的。但这种痛觉,却让我们吃起来很爽,大快朵颐。


白酒辣,红酒涩,咖啡苦,经典书难啃,好电影烧脑。上了年纪的人喜欢说有味道,这个味道不是简单的甜,那太简单直接了,我们要的是百转千回,苦尽甘来。


苦尽甘来,是一种比甜更高级的味道。


痛苦和煎熬中,诞生最伟大的文学作品。一眼看到头的人生,是无聊透顶的;没有遗憾和波澜的人生,是不值得追忆的。人生如酒,辛酸苦辣,细细品味,有一种持久的甘甜。


股市投资最让人着迷的,恰恰就是有苦有甜,煎熬后有惊喜,惊喜后又有失望。稳赚不赔的是货基,并不吸引人;惊心动魄的股票和期货,才让人痴迷。


人生亦是如此。生命的意义首先是厚度,然后才是长度。光有长度,没有厚度,混吃等死,哪怕活到100岁,也感觉很空虚,时间感知很短。


不要怕痛苦和挑战,它都将增加你的记忆点,让你的人生变得漫长。想做什么就勇敢去做,我们往往不会因为尝试结果不尽如人意而后悔,但会因为从来没去做而后悔。


作者:布衣书生 自媒体:复利人生

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