周一开盘又是绝望下跌的一天，三大指跌幅均超过了1%，上证指数明确跌破3000点，呈现阴跌趋势，状态不佳。
从数据来看，主力资金流出超422亿元，流出力度较前面几周有明显的放大迹象，市场也因为资金的大幅流出，呈现普跌状态，下跌个股超过了4990只，上涨个股仅300多只，且跌幅超5%的个股达到了1388只，跌幅较大，投资者亏损效应明显。
市场的情绪随着持续的阴跌，也逐渐的开始呈现悲观，虽交易量超过了6900亿元，但割肉离场的投资者不少，短线极端情绪正在蔓延，信心受损，情况很难说好。
盘面的资金均是流出状态，所有的行业和概念都处于下跌状态，没有一个板块是收红的，其中光电子、半导体、通信设备、医疗服务等行业的跌幅较大。
这样的极端行情，见多了实在是让人有点心烦，不知道后续还没有没救市资金，能够继续把沪深300给抄起来。
如果这一波前期护盘的资金没有跑的话，近期应该也是被埋了，不知道了。当下的市场确实难做，下跌的状态超预期了，总结反思了一下，后续的短线计划，要考虑执行得更加坚决一点才行了。
期指数据更新了，多空均有减仓离场：
上周期货市场完成了期指交割，新的多空格局已经形成了。
从7月期最新的沪深300期指数据来看，中信期货席位的空头减仓了355手空单，多头席位加仓了35手多单，如果是这种情况的话，那么后续多头发力暂时维稳一波的概率就有机会增加了，看后面能不能走一波反抽。跌得太惨了，没人气了，主力要是没有博弈盘了，也是没法玩了就。
从前五席主力资金们的持仓来看，多空还是都有离场，其中空头的离场力度要稍大一些，空头示弱，或有利于后续市场有所表现，看能不能暂时稳一波了。
从前20席多空持仓数据来看，空头减仓力度是明显大于多头的，短期应该有希望稳一波，不过当前的空头持仓单量依旧是非常的多，要明显多于多头，多头还需努力才行。
最后还是提醒一下：
当前上证指数周线虽然明显的紧口信号，但是中轨道上行状态，所以后续大概率会在下探当中形成新的通道方向，盘变将至，下探下轨道2920附近的概率比较大，而月线级别下轨道在2850附近，还是要小心，当前的基本面没有特别好，美联储又一直拖着不降息，外围动荡，要考虑防范极端情况的出现。
数据仅做交流，还是强调交易纪律：市场自会有所涨跌，尊重市场，跌的多了就买进，涨得好了就止盈。
注：个人观点，仅作交流，盈亏自负，注意风险！
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