《想长寿只吃卫生食品，只喝健康饮料》

《健康生活与投资智慧：与企业共成长》

在追求长寿的道路上，饮食健康至关重要。生活方式对人的寿命起着决定性作用，其影响力甚至超过了遗传因素。注重饮食健康，保持科学的生活方式，是长寿的秘诀之一。

在饮食方面，要做到少吃盐、少吃糖。在饮品的选择上，应避开含糖高的饮料、果汁、碳酸饮料、功能性饮料以及电解质水，这些都是医生所倡导的，大家可以自行上网查证。我本人坚持低盐低糖的饮食原则，多吃蔬菜水果，水果限量食用。我钟情于杏仁露和巴旦木奶，因为它们富含膳食纤维，而这与蔬菜中的粗纤维有所不同。巴旦木和杏仁自古就在医书中被记载具有养生通便、润肺的功效。那些功能性饮料多含人工添加剂，医生不建议饮用。喝白开水虽能调节人体酸碱度，但它不等同于营养。而喝承德露露，在补水的同时还能补充营养。

作为一名有着三十多年股龄的老股民，我深知在股市中没有所谓的绝妙必杀技。真正的必杀技是选择好的企业，长期持有，并在股价越低时越买入。

承德露露在2024年是创新再荣的开启年，新产品有“幸运大咖”，“轻林漫步”，＂巴旦木奶”，＂果仁核桃露”，前天在超市又见承德露露生产的刺梨汽泡水。

我经常与承德露露上市公司联系，把这个企业当作自己的企业，提出关于生产健康食品的建议，如八宝粥、大麦粥、赤小豆粥，果蔬汁、低糖饮料、富含维生素的产品等。我不仅提出建议，还会进行回访，追问落实情况，希望得到反馈，让自己心里明白。

 另外还有试生产品种没上市我还不能说。

有些股民，只关注K线图，吹嘘各种所谓的挣钱战法，却不敢亮出账户证明收益。我以事实和数据说话，坚信与优秀的企业共成长，才是在股市中稳健前行的正道。

总之，无论是追求健康的生活，还是在股市中投资，都需要我们秉持理性、坚持原则，用真诚和智慧去经营。