对于广大股民来说，当前的股市局势可谓严峻。沪深两大指数走势不佳，处在下跌通道中，存在加速下跌的可能。
股民们进入股市，多数抱着不劳而获的想法，期望通过资本利得获取财富。可股市并非一帆风顺，它受经济形势影响，经济不好时，若未及时离场，又盲目短线炒作，极易陷入套牢困境。
如今股市牛短熊长，目前看不到牛市的迹象，大概率会持续下跌。很多股民套牢后用不看盘的方式自我保护，避免直面资产缩水的煎熬。即使说股市下跌的时候不看盘，被套了也不看盘，也只能起到自我心理上保护精神不受刺激的作用，但是不能保护家庭的财产不受损失，心理上的任何自我安慰都还是有愧对家庭的那种潜意识，因为把省吃俭用的钱投入股市，长期套牢用不上这笔钱，甚至不敢承认自己是股民，那种痛苦，只有经历过的人才能理解。所以说进股市之前要学会资金管理，不学会资金管理就不要进股市。
股民在炒股的过程中，首先要注意心理健康，不能让炒股变成非常痛苦的一件事情。股民用自己的血汗钱买入股市，希望发财，结果反而被套，这种心情是非常痛苦的，在这种心理状态，对人的健康是有害的。我主张用少量的钱在股市中去摸索规律，即使是有经验的老股民，也不能超过 1/3 的资金，因为现在股市是下跌状态，等着暴跌，心理上很舒服，因为钱比股票多，当下跌的时候，心理上很舒服，没有那种痛苦感。所以控制仓位就是在保护自己的心理健康。
什么情况下是仓位最科学合理的？就是说涨了不怕踏空，跌了有钱补仓，让自己处于这种状态的时候，基本上心理是健康的，跌了反而高兴，这说明有充足的资金准备，某天股市突然上涨了，不慌，不用再去追高补仓或者是加钱买股，因为有心理准备，有一定仓位在那放着，不怕踏空，踏空的心情与套牢的心情是一样的，踏空的心情是心急火燎，手忙脚乱，股票空仓望涨，自己空仓忍不住了，就可能追高套牢了。眼见着是自己的钱拿不出来，套了一年又一年，心情也是难受。所以作为股民，虽说想不劳而获，但要经受心理上的煎熬，所以首先要在心理上保护自己，怎么保护？就通过仓位调整，每一个人的心理承受力不一样，股票涨了有仓位，股市下跌了有钱，这种状态是最好的，最理想。
作为一个股民，千万不要去追求什么股市必胜术，必胜战法。在股市没有必胜，股市说必胜的人都是骗子。股民不要去网上搜那些兜售炒股秘籍的文章，也不要去看抖音上自称是炒股高手的大 V，他们不敢亮账户，因为我要求他们亮账户，没有一个亮的，我要求了 30 多年，没有一个敢亮的。就是看了那些东西就会让自己变得更加的空想、幻想，会做梦。股民最怕的就是做梦，因为股市不承认做梦，也不接受做梦，拿了钱买了股票就做梦这只股票能涨，说自己掌握什么战法了，那全是骗人的东西。他有战法，他必胜，他还能跟你讲？他自己就发大财了，有的自己都不炒股，去研究什么战法，你信了？你把自己的身家性命投入股市，然后靠做梦发财，不仅没挣钱，还是亏钱了，又找不着谁去赔偿你。所以作为股民，首先不能去相信有什么炒股的秘籍和必胜战法，更不能做梦，要实事求是，要做好资金管理，要给自己留后路。
股市，应该说是撒网捕鱼和等鱼入网两种方式。短线客呢，是看到估摸这一块有鱼，然后撒网，想把鱼扣住，一次又一次的扣空，那说明此地没有鱼。而长线股民呢，是把鱼必经之路，撒下网，挂鱼，鱼群来了，就会挂到网上。所以我认为还是用挂鱼的方法更好，就是等在炒股票中最省力，获利最丰厚的一种方法。你天天短炒，今天投一网，明天投一网，而且你又看不见鱼，你就是瞎投，盲投，打鱼，撒网不都是盲投吗？没有人能看见鱼去投了，因为水下是浑浊的，撒下网，挂鱼，等着鱼群来了，自动撞网上挂住了，那才是真正的捕鱼高手。就现在呢，股价还没到最便宜的时候，等到股价最便宜的时候，出现见底信号了，撒下大网，然后就等着，等着账号上钱自己就变多了。这是我个人的经验，你不用看，如果行情来了，你撒下网，选对股票账户上的钱自己就变多。等你某一天打开账号一看，翻倍，翻几倍的情况，那都会出现。
在此提醒股民们，做好应对股市寒冬的准备，谨慎操作，莫要盲目跟风。
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