经过一个“短暂”的假期，
本以为能精神满满地工作，
但是却发现上班后↓↓↓
提不起精气神，哈欠连天，
思维能力减退，记忆力下降，
原来都是【晚上睡不着】捣的鬼！
说到治疗失眠
那就不得不提“酸枣仁。”
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66 66 66酸枣仁，是个好东西。
养心补肝，宁心安神，敛汗，生津。
中医认为，心主神明，肝藏魂，心、肝二脏功能失常，容易影响精神而导致神志不安、失眠、心慌。
酸枣仁入心、肝经，具有安神的功效，对各类神志不安、失眠的情况有广泛的适应性。
《金匮要略》中记载的酸枣仁汤就是一剂治疗失眠的良方。
组成：酸枣仁（炒）15克，甘草3克，知母，茯苓，川芎各6克。
用法：上五味，以水八升，煮酸枣仁得六升，内诸药，煮取三升，分温三服。现代用法：水煎，分3次温服。
功能：养血安神，清热除烦。
辩证：临床以虚烦不眠，咽干口燥，舌红，脉弦细为证治要点。
失眠比较常见的一个类型，是心脾两虚型。
现代白领人群工作压力大，总感觉心神不安，入睡困难，睡着了也总做梦，容易醒。
同时，还伴有心悸、心慌、头晕目眩、健忘，胃口差等症状。
这个时候一般建议对症服用—归脾丸。
而归脾丸中的一大主要成分，就是我们今天说到的酸枣仁。
除此之外，还需注意酸枣仁有生用和炒用两种，各有特点，生用对有肝胆之虚火引起的失眠效果较好，而炒酸枣仁对于心脾血虚引起的效果较好。
不过也不建议大家随意服用，一定要咨询专业的医生后服用。
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