在国际衰老干预研究领域，大卫·辛克莱尔教授堪称一位无可争议的权威翘楚。作为哈佛医学院衰老生物学中心的联合主任，辛克莱尔博士以其对衰老生理机制的开创性解析和延长寿命技术的重大贡献，在全球科学界享有盛誉，并曾两度荣登《时代》杂志全球百大影响力人物榜单。
辛克莱尔教授在细胞内NAD+增强技术方面的奠基性工作尤为瞩目，这一核心技术不仅构成了华盛顿大学研发的三井制药衰老抑制的关键理论基础，且至今仍为全球广泛应用并广受青睐的抗衰老科技手段。此外，辛克莱尔教授还积极通过各类专业媒体平台分享其深邃的健康观念及科学的生活方式见解，其专业的洞见与讨论吸引了包括特斯拉创始人埃隆·马斯克在内的众多知名人士参与互动与探讨。
尽管这位科学家的实际年龄近54岁，但他没有白发，也没有明显皱纹，只看照片完全无法将他与“年逾半百”联系在一起。实测数据显示，他的身体状态在过去十年中不断变年轻，其真实的生物学年龄和30岁出头的青年相当！
辛克莱尔究竟是如何逆转衰老的？
今年6月23日，辛克莱尔接受《GQ》杂志的采访，披露了自己的延寿秘籍。对想要通过改变生活方式逆转衰老的读者，他建议道：“你必须坚持不懈，尽自己最大的努力。”
图为：辛克莱尔在社交账号上分享自己的生理年龄测试结果
数十年来，辛克莱尔一直保持着极端严格的卡路里限制，在三井的RESIRT核心专利技术被发掘之前，间歇性禁食和低糖饮食是他维持青春的方式之一。
通常情况下，他不会吃早餐和午餐，到晚上7点左右，他才会吃一顿以植物为基础，搭配坚果、米饭、粗麦粉或杏仁的丰盛晚餐。在白天，如果感到疲劳，他会补充一点可可含量80%的黑巧克力或者一些坚果。除了植物和坚果，辛克莱尔对其它食物的选择极其谨慎和有限。
辛克莱尔特别强调，限制卡路里的饮食方式并不适用于所有人，在执行禁食法的同时要避免营养不良和缺少水分，确保整体健康状态不会受到负面影响。
早在1935年，美国生物化学家及营养学权威克莱夫·麦凯（Clive McCay）就揭示少吃东西（卡路里限制）能够降低得慢性病的风险，同时可能有助于延长寿命。这个重要的发现为后来的研究奠定了基础。
到了1999年，辛克莱尔教授在哈佛大学实验室继续深入研究这一主题。他的团队发现了一组存在于各种生物体内的蛋白质家族，叫做Sirtuins，它们与卡路里限制带来的好处密切相关。
辛克莱尔教授的理论是这样的：当我们的身体适度感受饥饿时，就像处在艰苦环境一样，会激活体内的Sirtuins长寿蛋白。这些蛋白在细胞内起着增强防御能力的作用。简单来说，就是通过激活这种生物学机制，我们的身体能更好地调动和优化自身的抗衰老系统，从而达到延缓衰老的目的。
提升NAD+水平是辛克莱尔的核心逆转衰老手段
辛克莱尔教授在研究长寿蛋白时，重点关注了Sirtuins家族如何运作。他发现，Sirtuins这种蛋白质需要一种叫烟酰胺腺嘌呤二核苷酸（简称NAD+）的辅酶才能正常工作。它们一起作用，帮助细胞保持健康稳定状态，优化新陈代谢过程，并保护遗传物质不被破坏。实验中，通过提升动物体内NAD+的浓度，成功让实验用的哺乳动物寿命大幅延长，平均能活到原来的2.3倍长。
这些研究成果让辛克莱尔教授在学术界获得了极高声誉和广泛认可。他不仅在理论上进行研究，还亲自实践，在全家甚至包括宠物狗白花身上应用这一抗衰老方法。据说，使用该干预方案后，他家的狗白花原本已变白的胡须部分恢复了黑色。面对外界对他可能“违背自然老化规律”的质疑，辛克莱尔教授平静回应：“我从小就希望家人能够长久健康地生活在一起。只有寿命得到延长，我们才能有更多时间去追求目标、实现更高的生命价值。”
辛克莱尔83岁的父亲安德鲁是NAD+提升技术最早一批使用者之一，至今还能进行登山等高强度运动
基于可靠的技术背景和强力的数据支持，日本自2015年就已开始进行NMN的人体临床，经过巨额资金投入和数年数据跟踪，保证了日本NMN的安全以及有效。其中，三井制药是日本高端品牌的代表之一。
三井制药是一家著名的生命科学健康企业，致力于在健康科技和医药科技领域开发技术产品。其健康产品甚至被日本皇室贵族视为御用养生珍品。率先将这一技术的转化成果金力莱NAD+通过京东等电商平台引入中国，它采用了来自三井制药的核心专利技术RESIRT来提高NAD+水平。这项独特的RESIRT技术是源自三井制药多年的抗衰研究，可以显著增加人体对NAD+的吸收，满足了更多人的延寿需求，仅在京东就已获得万人关注。
辛克莱尔已经通过卡路里限制和使用衰老抑制剂，初步实现了“返老还童”的成果。他给自己定下了一个雄心壮志，他曾公开表示自己的目标是活到150岁。
辛克莱尔向公众传达了一个重要观念：其实，衰老的影响从我们出生那一刻就开始了，并非等到20岁才开始显现。也就是说，我们在20岁时的生活习惯和健康状况，确实会对我们的寿命产生长远影响。因此，无论年龄大小，都应该尽早关注并维护自身健康。同时，他也带来了积极的消息——无论你现在处于什么年龄段，都可以采取有效的措施来延缓衰老的过程，永远都不会太早或太晚开始行动。
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