待到春暖花开日，定是风动又情长。
今天，上证50终于向上突破了，这是一波酝酿已久的行情，震荡区间够标准，突破也给力，北向资金净买入224亿，创单日最大净买入额记录，两市成交量明显放大到1.08万亿。
这段时间，别管外部有多少利空，外盘怎么跌，A股总是有点跌不动。这就是强势的表现，也即该跌不跌，理应看涨。
后面应该要涨一波，坐稳了，别轻易下车。
需注意的是，若这里真有一波大行情，近一年被追捧的高股息板块可能会落后大市，甚至出现回调。因为追捧高股息是避险思维，而大市上涨是风险偏好提升的表现，两者是冲突的。更重要的是，高股息股票过于火热，涨幅已经很大，不少个股的股息已没那么高了，也需要休整一段时间。
行情很好，不用多谈，等周报再聊吧。下面跟大家聊聊情绪。
楚汉相争时，项羽去沛县抓了刘邦集团的家属，比如刘老太公、吕后等都被抓走了。刘邦部下王陵的亲也被项羽带走，扣押为人质。
王陵是个孝子，他派使者去交涉。项羽安排王陵的母亲上座，优待有加，希望通过她来招抚王陵。没想到，会见使者时，王陵的母亲说：“望为我转告王陵，好好跟随汉王，汉王是宽厚长者，不要因为我的缘故持有二心。今天，我将以死送别你。”说完，王母拔出使者的佩剑，自刎而死。
项羽闻讯大怒，竟然将死去的王陵母亲，再次投入大锅中烹煮。
《史记》中，类似项羽控制不住情绪，随意发泄的例子很多。这也许就是他虽勇猛，但还是没有得天下的原因，因为他不是个合格的领导者。
反观刘邦，听到韩信要做“假齐王”，第一反应也是愤怒，但张良踢了踢他的脚，刘邦立马就冷静下来，控制住情绪，做出最理性的决定。
干大事者，不光是要控制自己的情绪，更要利用别人的情绪。
贪嗔痴是人生三毒，而戾气是嗔的表现。
嗔的实质，是对不符合预期事情的抗拒。贪嗔不分家，贪欲重，想要的太多，预期高，当现实与预期不一样时，就会产生抗拒，戾气由此而生。
戾气，是对自身无力改变逆境的愤怒。
如何避免？
所谓情绪，并不是事物本身，它只是我们对事物的标签定义。
比如，装修的电锯声，听到就感觉烦躁，这就是情绪，它在快速表达抗拒。此时停下来，忘掉对它的标签定义，只是单纯的感受这件事本身。
直到感觉它就是一件事，一个现象，你只是个旁观者，静静地观察这一切。接受的越多，内心越平和，气质会改变，好运也会来。
比如想发火，要意识到，这是一种情绪。
首先，要承认它，接受它，这是个很正常的人类情绪。
然后，像个旁观者一样，观察研究这个情绪，盯着它看。有多想发火？它是一种什么感觉？你越看它，它离你越远。
最后，你跟它分开了，一点也不想发火。
这是提高自控力的好方法。堵不如疏，不是压制念头，而是观察念头，直到与念头分开。
作者：布衣书生 自媒体：复利人生
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