$上证指数(SH000001)$ $沪深300ETF(SH510300)$ $上证50ETF(SH510050)$ 这两天的下跌，催毁了很多人的信心。看起来大盘不算低，但很多个股已经比2700点的时候还要低了，不少投资者的持仓市值也已经创了新低。
虽然大家都知道机会是跌出来的，也知道没有只跌不涨的市场，但当我们真正身处这样的市场环境，面对账户的大幅缩水的时候，想要做到内心一点波澜的没有，是非常困难的。
尽管内心很苦，但这就是真实的市场，就像留言区有位朋友说的那样：熊市，永远要比你能承受的时间还要长！
你觉得你能忍受，但是市场先生会一次次试探你的底线，直到90%，甚至是95%以上的人都崩溃的极限位置才有可能迎来真正的反转。
在A股历史上，曾经出现过两次跟这次大熊市类似的行情：
一次是2010年-2014年的下跌，跌了整整四年；
一次是2001-2006年的大熊市，更是跌了整整五年时间。
而这轮熊市始于2021年初，到现在已经快三年半了，不过跟前两次的大熊市相比，在时间上还是略微短了一点点。
对于大部分被套的人来说，现在除了耐心等待之外，就是割肉了，没有其他更好的办法了。如果你对未来还有信心，那就选择耐心等待；
如果你已经绝望了，那就割肉离场，永远不要再回来了，人生除了股市还有很多更重要的事情要去做，千万不要现在割肉，等以后涨起来又追上去，很有可能就会两头挨打。
很多人越跌越急，越急越亏，在底部加速下跌时频繁调仓，追涨杀跌，最后反而加剧了亏损。
如果还想继续留在场上，就要把情绪收起来，用更加冷静、更加理智的态度来面对当前极端的行情。
长期来看，现在投资股市，长远回报是很可观的，不过同样的，这个时间可能会远远超出你能忍受的范围。
知道自己能承受什么、知道自己的预期和能力圈，才能从这场忍耐力比拼中最终胜出。
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