股市一直都充斥着两股强大的情绪，贪婪和恐惧，它们就像魔鬼，总是阴魂不散的纠缠着每个股民。
想要摆脱这个魔鬼，就需要搞清楚到底是什么让我们如此贪婪和恐惧。
其实贪婪和恐惧和我们内在的匮乏感有很大的关系。
我们贪婪的外在表现被内在的匮乏感驱使着，我们的恐惧是内在的匮乏感得不到满足带来的。
匮乏感让我们永远都得不到满足，永远都处在“不够、不足”的恐惧的感觉状态当中。
为了填补这种“不足、不够”的感觉，匮乏感又驱使着我们永无休止的贪婪且自私的向外抓取、追逐、掠夺、竞争……
匮乏感是一种很“缺”的心理感觉，它和一个人实际拥有多少无关，和内心的黑洞有关。
提到匮乏感，映入我们脑海里的多是物质层面的匮乏，穷、没钱等，但是这些都只是直观的外在表象，更深层的是爱、认知、内在力量等精神层面的匮乏感。
匮乏感也是内在的一种创伤，是童年的经历以及几千年来刻在我们基因里的“资源紧缺”的根深蒂固的信念造成的。
匮乏感会带来很多的负面影响，比如说让人变得自卑、配得感弱、压抑作为人的需求和天性、自我价值感低、容易多愁善感、总是看到自己的不足、无法享受美好与快乐、囤积与浪费、助长贪婪恐惧、常常伴有不安全感……
为了填补内在匮乏感这个黑洞，我们就会无休止的向外抓取，永不停歇的去追逐一切外来物填补，但其实这是一个永远都无法靠外界填满的无底洞。
内在匮乏感需要的是被温柔的看见，它需要的是温暖和力量，它需要的是被唤醒被疗愈。
那么，如何摆脱内在的匮乏感呢？
学会欣赏自己，挖掘自己的闪光点
内在匮乏感的人会习惯性的看到自己的不足，总是会觉得自己不够好、不够高、不够帅、不够漂亮、不够强壮、不够成功、不够聪明……
且总是会通过与别人的比较来确认自己的位置，总是无法欣赏自己接纳自己。
所以学会欣赏自己接纳自己是必要的，试着从现在开始找找自己身上的闪光点，去认可自己。
每个人都是不完美的，接纳自己的不足，挖掘欣赏自己的闪光点，整合自己的光明面与阴暗面，是每个人从心智幼稚走向心智成熟，获得完整人格的必经之路。
感恩已经拥有的
学会感恩可以创造出丰盛的内在，把目光投向自己已经拥有的，并且去挖掘那些你已经拥有的更深的价值。
比如说，感恩自己的身体，因为它是完整独特且健康有活力的；
感恩自己拥有一份工作，因为它满足了你的基本生活；
感恩身边流经你的一切事物，因为它们的存在，让你体验到了与万事万物链接的感觉。
感恩已经拥有的和经由你体验到的，你的内在会变得越来越丰盛、富足。
允许自己享受美好
当你允许自己享受美好的时候，你才真正拥有美好。
内心匮乏的人实在让人心疼，因为他们一直在苛待自己，让自己处在受苦的状态里，如果你已经吃够了心灵的苦，想要解放自己，就要学会允许自己轻松自在的享受美好体验美好。
一个松弛的神经和身体才能真正感受到美好，如果始终无法放松自己，就去做冥想练习，让自己彻底放松下来，然后再去体验美好。
做一个内心丰盈的人
去看书，博览古今中外天文地理人物传奇、去接触大自然，花鸟鱼虫山川湖泊、去看纪录片，开阔自己的心胸与视野。
去培养自己的爱好，让自己的心灵有一方栖息之地。
去尊重自己的感受，了解自己的内心，挖掘自己内心深处真正的需求，去满足自己的心理需求精神需求。
做到上面四点，慢慢地你就会发现自己的内在越来越丰盛、强大、喜悦、富足、和谐，这才是我们需要活出的生命的状态，这种状态就是内在的充裕感。
PS:回到股市，当你的内在越来越充裕，你就会平静自如的面对股票的短期涨跌；能够拥有勇气、信心和力量面对和解决投资带来的错误、亏损和失败；能够更加耐心笃定的等待股市的丰收时节，这是投资必须具备的一种心态。
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